[时间]一天的第26个小时 如何向Mr.time借2个小时
自从给自己定下目标要用3年时间读500本书，看500部电影，研究一门学问之后，我就一直在思考这个目标实现的可能性。这个目标分解下来，就是每3天要读一本书，看一部电影，并且要有很大量的时间用于学习和思考。
而除此之外，我每天还有许多要例行的公事，大致如下：
1.每天走路上下班，距离10KM，大概耗时90分钟。
2.每天健身/跑步40分钟
3.每天制作公众号，撰写相关文章，大概耗时120分钟。
4.每天至少工作9小时
5.浏览相关网站/公众号/微博时间大致60分钟
5.睡眠时间6小时
这些例行公事大致需要时间1210分钟，大致约合20.1小时。当然还有一些无法合理利用的零散时间，大致需要1.5小时。这样算下来，每天给阅读、观影和学习的时间，大致只有2小时左右。当然实际情况，往往比2小时更少。而我希望每天最佳的状态是能有至少4小时的学习和阅读时间。所以如何向Mr.time，借这俩小时，是我一直在思考的问题。
经过一段时间的练习和实践，我渐渐学会了一些如何和与时间和平相处的方式，大致的原则有以下几点：
1、减少无效的网络浏览时间，主要浏览网站定频定次。例如我会在早中晚分别用10分钟，浏览微博、简书、豆瓣和知乎。用睡前和起床前的10分钟浏览京东、亚马逊和值得买，主要看秒杀和活动产品。其他时间尽量减少打开网站和app的次数。
2、减少网络社交的频率和次数，关闭微信朋友圈。
3、每天用睡前和起床前的1小时，进行阅读和观影，这段时间用来学习和看书，更能避免相关打搅，效率极高。
4、工作期间，尽量用List的方式进行每日工作项目管理，提高工作效率。
5、投入学习和阅读时，尽量用番茄管理法，不用碎片时间进行深度和系统学习。
6、学会利用重叠时间，例如我在上下班路途中和健身过程中，之前会听音乐，而现在统一换成了播客学习，主要订阅的播客节目主要是TED的相关演讲，中文播客我经常听《一席》和《狗熊有话说》。
7、减少无效社交活动的参与，只参与经典类演出和学术性演讲活动。
8、利用习惯养成软件进行相关辅助。
以下是我，今天的time list：
AM5:00-AM6:30 两个番茄的阅读时间
AM6:30-AM7:30 早饭
AM7:30-AM8:30 走路上班 途中听两期一席的演讲
AM8:30-AM11:50 上午上班时间 其中包括早晨的网站浏览学习时间10分钟
PM12:00-PM1:00 午休时间 包括中午的网站浏览学习时间10分钟
PM 1:00-PM7:00 下午的工作时间其中包括下午的网站浏览时间10分钟
PM 7:00-PM8:00 走路下班 途中听一期狗熊有话说
PM 8:00-PM9:00 运动健身 听一期TED播客
PM10:00-AM0:00 制作公众微信号
AM0:00-AM:1:00 观看一部分电影
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