没有反思的人生不值得过-苏格拉底
【月度成果&温馨时刻】
一、健康
1、早睡早起，晚10：30，早6：00或之前，已形成规律；
2、每天做俯卧撑15×4，深蹲15×4，达到20天以上；
3、健管后两个月，体重体脂没有反弹，饮食方面较注意，偶尔吃的偏多、偶尔撸串或是火锅，及时调整。
二、家庭&亲密关系
1、每月回老家看望爸妈一次，7月份已达成。爸爸深沉严肃、在一起有些尴尬，而且他在上班，实际更多的是陪伴妈妈。
2、和妹妹的交流时间不多，大家都有自己的事要做。
三、事业
1、参与健管班的付出，运动带操和跟操各两次，健管分享一次。每次健管班按时到达，认真准备和参与。就像郭老师所说：我们是不只是来做事，是来做事业的。
四、财富
1、无
五、效能
1、开心智囊团2.0的100天践行顺利完成，在这个快节奏的时代，有一群相互陪伴成长的伙伴，让我感到温暖有动力！由于大家不在一地，相约线上跑步和加个人照片，以此纪念2.0，期待习彦君的PPT照片。
2、通过面试选拔，我和17位同学加入了易效能教练团队，我很高兴，和家人、孟伟、红利、孔雨、开心智囊团伙伴们分享了自己的小成就和喜悦
从一名见习助教做起，需要经过90天的历练和考察，加油，向正式教练努力！
3、本月22日，重新拾起了晨间日记，运用易效能的“烂开始、好发展、好结果”，先养成写的习惯，然后逐步完善，最后再完美。
六、社交
1、加入易效能教练团队后，就赶上了华北区的教练聚会，在立伟教练的带领下一起玩起了“时间管理桌游”，游戏即人生，人生也是游戏，不断升级打怪，获得回报，同时也需遵守规则，明确规则的边际。感恩叶老师的创造，感恩立伟教练的带领，让我们有机会体验游戏，觉察自己。
见到了线上神交以后的李尧天-天哥，黝黑的皮肤，开朗灿烂的笑容，很是有感染力！
易效能华北区教练聚会于本自幸福工作坊
2、见到未见已久的玉霞、秀敏，一起参加了现金流游戏，游戏中感受彼此，游戏结束后各奔东西，希望能有更多的时间与朋友、同学见面聚会。
七、成长&觉察
1、无
八、休闲
1、和孟孟看了电影《我不是药神》。
【感恩】
1、感恩妈妈的关爱和操心。
2、感恩吴老师的引导和带领。
3、感恩易效能王立伟教练对于时间管理的分享。
心境如水
用未来的视角看待今天的自己，用未来的视角看待未来的自己！
保持专注，活在当下！
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