同学聚会前期准备

高中同学准备过年时聚会，接下来就是忙碌的准备工作。

还有两个月的时间，减肥还来得及。瑜伽按时练起来，节食继续开展。减肥七分吃三分练，只有管住嘴迈开腿才能在两个月内迅速减肥。

想要达到理想的减肥效果，就要对自己下手狠一点。一日三餐定时定量，严格按照老师给的食谱坚持执行，早餐一个鸡蛋、一杯奶；午餐餐厅里的炒蔬菜；下午4点左右加餐西红柿两个或黄瓜一根。晚饭坚决不吃！

瑜伽课已稍见成效，今天买衣服号小了一码心里乐开了花，腿和腰都变细了，心情也跟着美美哒。