从来没有和喜欢的人表白过

记得有一段时间我热衷于探寻自己的性格特征，学了MBTI、九行型人格、性格色彩测试、还有各种：比如你有一栋房子希望在闹市？还是森林？还是海边？之类奇怪的心理测试。对于结果，有时笃定，常常怀疑，最后放弃。

我依旧回到了如咸鱼般躺在沙滩上的人生。追根到底，我并不是热衷于太过积极的生存。为了不一个人去食堂，我会选择不吃。上课迟到的时候，为了不在众人的目光下走进教室，我会选择旷课。走在可能有熟人的人群中，我会感觉窒息且时间漫长，祈求不要有人和我打招呼。听讲座选择在后排靠近走道的位置。日子平静而相安无事，尽管在一些特定的场合，并不舒服，比如初次和陌生人见面的时候，羡慕可以落落大方聊天的人，自己像傻瓜一样冻结、矜持和自责。经常徘徊在，心里希望别人注意你，但是为了避免自己难堪最好不要有人注意自己。

也好可惜，我从来没有和喜欢的人表白过。在我喜欢上他的那一刻起，为了避免他不喜欢我的这个可能性结果的出现，选择逃避、不接触、远离、隐藏和伪装。好让自己有理由告诉自己，他当然不会喜欢我啦，他又不知道我是谁？他又不了解我？他又不知道真实的我是什么样的？而不是因为我不够优秀、不够好看、不够有趣、不够活泼。较之后者的原因，前者似乎更好接受。尽管副作用在于，我把无法和喜欢的人有所交集的问题归因于自己的性格，然后冠冕堂皇的自责和内疚。

后来，在一节心理咨询课上，老师分析了一个概念：“自我设障”，指的是在进行一件事之前先给自己预设障碍，做出对成功不利的行为或言辞，并在事后将结果的不理想推脱给事先预备好的理由。它是一种自动的、无意识的认知策略，如木马程序一般。我后知后觉的意识到自己的行为模式。

觉察是改变的第一步，明白了这是自我意识过高的表现，害怕他人的注意力会放在自己身上，等着自己难堪。但是，除非你美得惊为天人，没有人有多余的功夫注意到你，等着你出丑。也明白了，两个人可以互相喜欢，是有各种各样的因素在发生作用。你的积极主动行为可能会是其中的一个因素，甚至是主导因素之一。但是还会有其他的因素在发生作用。原来的错误归因，实在作茧自缚。

当我不再给自己划分性格类别的时候，当我享受和自己呆在一起的时候，当我允许自己的缺点时，也开始慢慢把注意力放在自己的优点之上。尽管，我知道自己依旧不习惯和不熟悉的人打电话、见面、发微信。也知道在陌生的场合我没办法谈笑风生。可是，允许自己如此，好像一切就大不同了。

我们终其一生的探寻、和了解：我是谁？也在这漫漫的路上，发现内在自我，如宝藏般，在每一个新的阶段都让自己惊喜。愿你，可以舒舒服服地和自己在一起，