快速阅读与怎样读书

大家晚上好，我是小喵，上次跟大家分享后，很多伙伴对快速阅读感兴趣，所以就有了今天这个分享：快速阅读与怎样读书。

今天的分享既然是阅读相关，那我就用纯文字的方式来进行了，文字阅读其实是最快速也最容易吸收知识点的方法。

首先问大家一个问题：读得速度快就是快速阅读吗？

同样书，我花的时间是别人的三分之一，这就是快速阅读了吗？或者一年我能读三五百本书，这就叫掌握快速阅读了吗？

在我看来不是的，快速阅读确实需要更快的速度，但更关键的是能更快的掌握书中的内容。

如果你时间花得少，书看得多，但半年后再次打开同一本书，仍然不记得，也找不到相关的资料，那只能叫浏览。

快速阅读最基本的要求是，你能大概说得出这本书在讲什么，看着目录你能知道每一部分大概有些什么内容，甚至是一些经典的例子或者金句你能想起关键词，用几分钟就能找到自己所需要的内容。

那么什么书适合快速阅读呢？

就是我们拿来用的书，不需要完全的记忆背诵，不需要体会它的文字妙处，可以用的书，就叫做实用类书籍。

那是不是散文、小说就不是实用类书籍了呢？不一定。

如果你是想放松心情、或者体会文学之美，那这时它就不是实用类书籍，但如果你是想学习它的文章结构、句式风格、学习文字用法，甚至是模仿情节构思，它就又属于实用类书籍。

在这种情况下，也可以使用快速阅读的方法。快速阅读是解决大家生活、工作、学习中遇到的问题的，是为了把书用起来而产生的一种方法。

一、阅读前准备

1、测试自己的阅读速度

当然，既然是快速阅读，我们也必须有一定的速度，所以在阅读前，大家一定要对自己的阅读速度有一定的了解。

我对阅读速度大概分了这么三个等级：

入门800字/分钟以上，正常1000字/分钟左右，快速1200字/分钟以上。那我昨天也特意测试了一下我阅读小说的速度，专注的情况下大概是2800字/分钟左右，而实用类书籍的阅读速度大概是2200字/分钟左右。

如果你的阅读速度是入门或者以下速度，建议先去看一些非悬疑、自己感兴趣的小说或者容易阅读的实用类书籍，练习提升基本的阅读速度.

基础阅读速度太低是非常影响阅读的，建议大家至少要把自己的阅读速度提到1000以上，否则仅正常阅读别人可能就超你2、3倍。

在这里给大家介绍三个速读练习的小方法和两个常见误区。

方法1：不求甚解

练习时能读多快读多快，尽量理解文章的大概意思，保证速度为优先级，所以尽量避免阅读需要思考和文字晦涩的书籍。

方法2：兴趣优先

在练习阅读的时候，因为需要不求甚解，所以会出现意思不连贯等情况，需要尽量选择有趣、感兴趣的书去读，以免太过于枯燥。

方法3：限时达成

一定要给自己限制时间和字数，一开始可以从专注5分钟开始练习，直到可以快速专注阅读半小时即可，给自己的限时阅读字数要求也要逐步提高。

误区1：不要默读

很多教大家速度的培训都会跟大家强调一个问题就是：不要默读，默读会降低你读书的速度。

但我要告诉大家的是，一旦你记住了这个问题，就很难练习提速了。很简单的道理，大家都知道那个“不要去想粉红色大象”故事。一旦开始注意自己不要默读的时候，就会开始默读了。

我之前因为阅读速度比较快，也没有人跟我强调过这件事，一直没有注意过。后来有一次一个朋友跟我提出了这个苦恼，说自己没有办法不默读。

我自己注意了一下，发现我自己也会默读，就跟她说，没有关系啊，我读这么快，也会默读啊。她很惊讶的说，不是说默读没办法读的快吗？我才注意到，很多教大家速读的书，都会提到这个问题。

但是我默读的情况可能跟大家不太一样，我自己注意的时候我会发现，我默读是跳着来的，不是完整的读句子。

有点像照相，定一个焦点，然后前后文字整体印在眼睛里。

误区2：不要指读

有些教大家速读的课程会让大家尽量用余光去多阅读一些内容，因此不要指读，这样会像默读一样一个字一个字去读。

但如果你还没有快速阅读的能力，在我看来，还是应该更专注的快速扫过，所以指读是一个非常好的专注以及练习动眼的方法。

建议可以使用比较细的笔来指读，这样当你可以专注阅读，并且速度快到一定程度之后，就会发现，自己很轻松并且自然而然的就会抛掉指读。

2、寻找适合的书籍

快速阅读一定要寻找合适的书籍，初期不适合随便拿一本书就来阅读，因为还没有找到自己的目标，对书籍也没有一个很好的判断能力。建议大家尽可能给自己一个目标，希望能在哪方面与人有话题，这样才能找到适合自己的书籍。

可以在豆瓣、百度、公众号寻找相关类别的书单，从高分开始阅读。一开始尽量不要选择大部头和比较深奥的书籍，以你最快速阅读只需要一遍就可以理解，不需要反复阅读为标准来做选择。

比如像《原则》这种，建议大家阅读之前，先看看别人的读书笔记或者书评，强行阅读非常花时间。

3、准备工具和时间

好用的笔、长条便签（或者好写的纸），以及半小时以上的专注时间，以及印象笔记。

零碎时间不适合初期练习快速阅读。但是零碎时间也别放过，用来练习提高阅读速度还是非常好用。

印象笔记非常适合用来保存读书笔记、整理自己的知识体系，作为自己的第二大脑来使用。

我也读了很多书，但如果你直接让我说出来哪个名家名句出自哪本书，我是没有能力的，但是如果写文章就可以，因为我可以搜索。

二、便签阅读法

便签阅读法是基于我自己的阅读习惯和知识体系整理的一种快速阅读方法，适用于阅读速度比较快的小伙伴在阅读实用类书籍时使用。

所以大家在阅读之初，必须要有：明确的目标、整体观念、问题清单、行动清单、看目录、做笔记、写书评等等……让读过的每本书都能够看到真真实实的成果，能够多方面发挥它的价值。

1、拆解前言和目录

很多小伙伴看书是不看前言（推荐序等）和目录的，觉得没什么价值，其实在前言或者别人的推荐中，我们往往能找到这本书最重要的点，帮你解决什么问题，可以知道这整本书的重点在哪里。

而目录的作用是什么呢？帮你梳理整本书的结构和脉络。让你更加关注想要了解的重点模块，决定哪一块需要精读，那一部分可以速读。

大家现在都很喜欢做思维导图，但我不知道大家有没有用过幕布，幕布有一个功能叫做一键转换思维导图。这说明什么问题？

目录在我看来就是思维导图的一种，不同的表现形式而已。关于思维导图，可以换个时间再跟大家一起来讨论。

类似思维导图的形式，你就可以分析作者安排每一章的逻辑顺序，是按时间，或是空间？是并列，或是因果？

最后，看看观察作者有没有什么特殊的结构和安排，如果有，就可以保存在自己的写作知识模块中（印象笔记），以后可以直接运用。

2、寻找关键词

在阅读过程中，在便签上摘抄觉得对自己最有用的关键词或短语（不是句子）或者自己突然冒出的想法，注意内容长度不要超过一张便签。贴在书页上端，便签露出书本方便总结查找。

整本书的阅读时间根据自己的阅读速度来做调整，一般说来，测试速度在快速以上的小伙伴，200页的书注意不要超过40分钟，总结关键词不要超过15个，如果多于这个页数的书，建议一次阅读也不要超过一个半小时，关键词也不要超过20个，否则精力会严重下降，可以拆分成几天来做阅读或者多阅读几遍找到不同的关键词。

第二步：做笔记，列清单。

这一步包括列问题清单和行动清单。

前者让你思考，后者促你实践。

例如：

“我要从这本书中学到什么？”

“我知道了哪些新概念，它们分别是什么意思？”

“有哪些故事令我印象深刻？”

“我要实践运用哪些好的方法？”

因此，读完每一章后就思考有哪些可以执行的方法，写在行动清单上，然后安排到日常生活中。

还有，千万别吝惜批注，通过笔记的方式，边读边与作者互动，甚至还可以“问”他一些你想了解的问题。（当然最后还是要靠你自己搜索去找到答案。）

标记下新鲜的概念、不太理解的词句，读完一章或者整本书后查资料，直到理解为止。

同时，用印象笔记分类保存这些资料，便于日后为你所用。

3、读书技巧

有小伙伴可能会说了，800字每分钟我好像40分钟怎么也不可能读完200页的书啊。

这里就有几个很关键的读书要点跟大家分享：

①逐字阅读的专注：很多时候大家读书慢，不是看的慢，而是不专注导致没读懂，一句话需要反复读。把每个字认真看懂，保持一定的状态，会让你越读越快。

②已知的内容略读：当一个主题的书籍越读越多的时候，你就会发现，大家很多理念是相通的，观点是相似的，读到这些内容的时候，就可以开足马力，以自己最快的速度扫过即可，不需要去思考记录，除非是你想再强调给自己。

③不感兴趣或者不符合自己的内容跳读：不是所有的书都适合自己，也不是写成书的内容就是正确的。实用类的书一般都是提出一个观点或者内容，然后再针对这个做解释或者举例。如果看了开头，你就发现这一部分自己完全不需要或者觉得它不对，就可以直接跳过了。

最后跟大家总结一点，我们看书是找到自己所需要的内容，而不是要把书背过，所以不要觉得自己看完好像很多东西都没有记住。没有关系，记不住又没有写下来，就说明你根本不需要，放过去就好。如果真的是你需要的内容，那么你也会在之后的学习中再见到它。

4、总结输出

根据自己写下的关键词，回顾书里的内容，并且结合自己目前的实际情况做梳理，怎么把学到的内容应用在自己的学习生活中。

如果对应关键词想不起来书中的内容，也非常容易翻找。最后的总结输出是必须要做的，但并不是所有的关键词都需要总结输出，只总结自己觉得最重要，对自己最有帮助的内容。

时间控制在10-15分钟，写自己的思考，对知识点的应用，后续的想法，以及一些扩展内容。这个输出是给自己看的，所以尽量写自己实际的内容，怎么舒服怎么写，写自己真实需要的东西，书评可以之后另起一篇来写。

5、其他注意事项

记得把每次摘抄的关键词也留存下来，可以作为这本书的一个索引。

运用熟练后，可以不用便签插入书中，直接在纸上写下关键词，对应前后文，也很容易找到所在位置。

如果大部头或者书中觉得需要的内容太多，可以多次阅读，但尽量不要放慢阅读速度，每次找寻不一样的关键词来拆解思考的效果更好。

建议阅读《这样读书就够了》（赵周），把拆书法与自己的阅读习惯做结合，整理出属于自己的阅读方法。