备孕备的好🍀家中喜得宝👶

我和我王先生在17年的七夕节领的证，没一个月就结婚了，结婚后们就开始准备要孩子了，备孕前我和王先生有去医院做了孕前检查，我的检查一切正常，我老公有些弱精，畸形率在11%，当时觉得挺吓人的，医生让我们回去调理三个月再去复查。

回来后买了好多关于备孕的书，网上看了很多关于弱精方面的文章。大概调理了一个多月我就好孕了，现在我我家宝宝已经七个多月了，赶着今年的尾巴很快就要出生啦，趁着现在精力还算充沛，赶紧把我的备孕经验给大家分享一下。

双红南瓜汤

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原料:

南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。

做法:

南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖-一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

功效:

南瓜含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。

红枣：补脾和胃，益气生津，滋阴养血。

红糖：有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

味道棒极了，我吃了两个星期脸色就变得红润，皮肤Q弹Q的，

茯益本源膏

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专门针对男性弱精、不孕症，有很好的调理效果里面都是中药的配方，像枸杞、山药、牡蛎等，直接熬制好的中药膏滋，我给老公冲了一杯，味道有种淡淡的中药味，他每次喝完之后都觉得身上很舒服，，一天喝个两三次。喝了两个星期，我老公说他之前经常腰酸现象没有了，感觉这个对我老公的帮助还是挺大的。

我老公喝了一个月，再去复查的时候精子a+b的值已经增加到了80% ，而且已经超出标准范围了。

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另外，从开始准备备孕起，我就给我和老公办了健身卡，每天都会抽出时间拉着王先生去锻炼，回来后我每晚还会和老公一起艾草泡脚，每次泡完身上微微出汗，感觉很舒服。

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调理了一个月到排卵期同房，一次就中了。希望我的分享对备孕中的姐妹有用，祝姐妹们早日祝姐妹们早日喜得宝~~