比较

为什么一比较你就会不开心了呢。

暑假谁家孩子出国玩了，谁家孩子有去了哪个了夏令营、谁家又去了你曾经想去的地方，你内心就泛起一丝丝惆怅，什么时候我也去，然而你暑假其实也自驾去了很多地方，逛了很多博物馆，对人文历史感兴趣了，对中国古代文明感到惊叹，你也有你的收获。怎么一看见别人的，你就显得自己逊色呢。一切的不开心都来源于比较。为什么啊。

这是因为你的比较“对象”错了，用错了判断的依据。种种让人不快乐不开心的情况，深入一点发现其本质就是因为绝⼤多数⼈的幸福感是建⽴在⽐较的基础上的。我也是一样一样的。昨晚下了一整夜的雨，早上还在下，以前的话下大雨还要去上班就不开心，如今不应冒大雨强上班挣那点可怜的工资，某一刻觉得幸福。就像那个玩笑说的那样：所谓幸福，就是⾃⼰的收⼊⽐妹夫多 20%，或者比同事多20%。可是，一旦你把⾃⼰的幸福建⽴在与他⼈的⽐较结果之上，幸福就真的太难获得了，就算偶尔产⽣了幸福和快乐的感觉，也只是昙花⼀现，因为总有⼈会⽐他们更加年轻貌美、英俊潇洒，收⼊更⾼、权⼒更⼤，地位更尊贵、财富更雄厚。是不是啊。网络上那么多多光鲜的人，她们无时无刻都是show 她们的生活。长期如此，你就会立刻“不幸福”起来。可那难道就要忍住自己的“比较”心理吗？这个太难了，因为这个是要和自己的人性反着来。

有一个很好的方法，那就是找对你的“比较对象”。要比较的从来都不应该是 “现在的自己” 和 “现在的别人”。这种比较存在天然的缺陷，因为这种比较忽视了两个人之间积累上的差异。我记得我读过俞敏洪老师的书，他提到说刚去北大的时候，放假的时候，别人都是家里开着奔驰来接，而自己却连一辆自行车都买不起。他还发现班级里那些人平时就是玩、考前拼命学习一个月成绩比自己努力学习还要好，他发现自己无论怎么努力比不上那些人。后来他想明白了，不比了。

曾经我也深受比较的困扰，这纠正了我的一个认知、准确说更新了我大脑里的“比较”概念。其实真正应该要比较的，是 “现在的自己” 和 “经过努力的未来的自己”，或者，“过去的自己” 和 “经过努力的现在的自己”。而不是“现在的自己” 和 “现在的别人”去比较。比较对象错了，心里当然苦啊。心理学家把前一种有缺陷的比较的人，称为是“固守型” 人格。到最后，这样的人，就会变成“做不好的就直接再也不做了”，终生躺平，还无挣扎的余地。而习惯于后一种比较的人，就是具备 “进取型” 人格的人。他们心态好，他们“不着急”，他们“慢慢来”，他们知道“终究会好起来”，是他们未来终生的心态。