昨天为了早些给照片,在早起和熬夜里非常自然的选择了熬夜,好像潜意识里就是起不来的,这点真的有点备受打击。
熬夜的结果,今天即使早上起的晚,可一整天都昏沉沉的,蹲下起来的时候还时不时头晕。而且还非常吸引力法则的看了熬夜对皮肤的损害,因为没有睡眠的代谢导致毒素和垃圾无法及时排除,于是有了黑眼圈、细纹等等诸多问题。
今天写文给自己心灵催眠暗示一下,明天会6点钟美美的自然醒,无梦,一睁开眼就特别精神的那种,起来刷个牙喝点水做个10分钟的冥想,然后做个10分钟的运动后开始看书。这个美好的画面已经想象到了,希望潜意识给我无限的宇宙力量呀。
网友评论