一、时间与永恒：
每次在看爸爸妈妈照片的时候，都会泪流满面，我觉得自己无力留住时间，看着岁月把一个意气风发的青年，逐渐变成一个老者，一个反应迟钝、固执、暴躁的老人，心里是深深的无奈。我多么希望时间停驻啊，每个人都能保持原有的样子，而不被时间摧枯拉朽。分析心理学的意义，还是背后有全能自恋和完美主义，希望自己是上帝，能够掌控一切，当发现自己无能为力时，带来的是深深的挫败和无力感。
由此我想到了海德格尔的时间与永恒，说的是当下即永恒，享受当下，就留住永恒。这一刻与下一刻又不同。但是，理智上明白这样的道理，潜意识里仍然期望留住时间。
二、读书学习
自从今年春天进入晴朗学习，另外也学教育学、哲学，有满满的充实感，感到这件事有价值有意义。可是，最好的朋友却说，你啥时候不学习了，不奔跑了，安于当下，才是你真正的幸福，你不停的追逐，就是没有安全感的表现。反思这句话，似乎我是想获得对时间的掌控感。我无力对抗渐渐老去，但是能用有新的追求，来对抗时间，获得新的价值而不是过上坐吃等死的生活。
在我身边，慢慢变老的人，很多是回归家庭，帮孩子看孩子、做家务，完全舍弃了社会角色，很单一的生活，看孩子做家务会让他有存在感和价值感，但我总是轻视这样的工作，怕自己将来陷进去，感到可悲。我始终认为人应该有更高的追求，换句话说，我认为人的社会价值更重要。人在社会中，生活也会有更多趣味。
希望自己退休以后还能有自己的事业，活得有价值。现在在帮助身边的人的时候，我知无不言，言无不尽，但是并不希望得到回报，就很兴奋，这是因为感到自己被需要。
三、精神和意志
我一直对自己的评价都是缺乏恒心、意志力薄弱，凡事都是三分钟热度，很难坚持。反思原因：王老师说建立良好的条件反射就很容易夯实习惯，反之，很容易破掉习惯。那么，在建立条件反射的过程中，情绪一定是好的，带来愉悦感，结果也是好的，带来成就感，这样很容易建立良性的条件反射，就会很容易坚持。也许，过去的许多坚持不了，都是因为有强迫，没有真正的快乐。
2019年春开始学心理学，工作日是下班后匆匆买一杯豆浆、包子，坐公交车加上步行，大概得30分钟左右，晚上学到11:00以后；周六周日更是7：00就出门，中午几乎没有休息的时间，但我每次都没有疲倦的感觉，坐在教室里，一方面学到了知识兴奋，一方面减压。所以，学心理学的习惯就这样坚持下来。并且，从学习的第一天开始，我就要自觉拿起笔，对照老师讲的原理，拿自己和身边的人来练手，写下当日学习的心得。现在感觉停不下来，总有要写的欲望和动机。昨日看到樊登说的“你坚持五年就会不一样”，王钢说写作“我也是坚持了十六年啊”，我仅仅学习了9个月，就感到自己的大不同。而这种学习，与生活结合，带来的快乐又反过来强化了学习的行为，形成了良性循环。
昨日儿子发了朋友圈，说自己用蛙泳战胜了自由泳选手，浓浓的满足和自豪在文字中溢出，我头脑中立刻闪现出“勇气和勇敢”两个词，随即是“勇猛”，是感受到孩子的力量、勇气和精神；而后我想起这是多么值得庆贺的事啊，随即写下“可喜可贺可乐”，然后又想到了理想，也想到了孩子日日练习的理当成功，上网找到里理趣一词，感到非常合适，因此就有了评价：“勇气勇敢勇猛、可喜可贺可乐，理趣理当理想，人生就是一场体验。”自我很是为自己的文字而骄傲，这样的评论也获得了孩子的点赞。其实孩子是非常自恋的，能给老母亲点个赞，是发自内心的佩服。这是不断的写，练就的顺畅好思维和好手感。
但哲学的学习却更多的是愤怒和无力感。就是如一老师说的，由于“真正的义理不会轻松领悟，……但一般人头脑被禁锢获或者僵化的严重，要想重新开始深刻思考，其实是与自己的内在力量较劲，也是要发展自我的认知思辨能力，尤其是成年人，原来的思维图式相对固定，且缺乏必要的思维与知识的滋养，处于相对坚硬僵死的状态，要想改变着实困难，我之所以理解的缓慢而肤浅，除了智商原因，就是以上原因。”如一老师是在说自己，我却觉得这血淋淋的是在说我呀，我不就是这样吗？思维图式固定，缺乏思维与知识的滋养，要发展新的认知思辨能力，确实很难。
上周在学中国哲学“佛教”一部分的时候，不仅文字枯燥，而且义理深奥，牟先生又特别爱引用康德的话，在牟先生看来，是为了佐证自己的说法，在我，则成了理解的绊脚石。况且，佛教术语是梵语翻译过来的，我非常生疏，简直就是完全不懂。比如“法”“如来藏自性清净心”“阿赖耶识的染污法”“般若”“唯识宗”“天台宗”……这在我看来，完全是陌生的文字。但是，我不服输的劲儿上来了，为了防止自己打瞌睡，我脱掉了棉睡衣，让自己冷一些，这样保持智力的清醒，在读了不下五遍之后，对一些佛教常用的词语熟悉了，也大概明白了意思。比如，“法身”就是肉身，法的存在就是现实的存在，如来藏自性清净心，也可以理解为，人生而有善心，不需要外在另立一个善来指导人的实践；阿赖耶识的染污法，则是说人没有这个本心，要通过后天的正闻熏习，才能修成正果，也许碰不到正闻，也许熏习的结果不好，因此，修成正果只是一个美好的理想，而不是能够达成的现实；唯识宗、天台宗都是佛教教派的一支。虽然很多概念立不住，摇摇晃晃，但是也有了一些收获。哲学的学习路漫漫，我准备下一年再来一次。但是没有了学习小组的作业要求和讨论，我怕自己难以坚持，所以，看，正如魏老师所说，学习互助小组非常重要，大家能够互相鞭策、鼓励，研讨，共同进步。
哲学每次的预习作业，都要写很久很久。这次我关注了批注的时间：这次一共是四章，其中，《圆教与圆善》批注用了2个多小时，而《大乘起信论“一心开二门”》则用了5个小时，这还没有算写自身理解的作业和阅读的时间。可是，我却老是觉得收获不多，很多还是不懂，或是懂一点皮毛，或是懵懵懂懂，无法表达。看来，啃读经典真的是翻越一座大山，很难很难。但是，庆幸自己学哲学直接读的是“天花板”级的著作，没有走弯路，也没有流俗。
精神和意志，多么高大上的词语，就在这日复一日的平凡中呈现。
四、自由
周五晚上在CCtalk平台上听魏老师的讲座。明白了人的快乐来自自由。观身边人的怨气和不开心，也大多数是不自由带来的。其实，每个人都想说了算。每个人都想拥有自己说了算的人生。这样的自由才能带来终极的快乐。现在才懂裴多非的诗句“若为自由故，二者皆可抛”的意义。有人想钻在家里做家庭主妇，有人想自己开甜品店，有人想成为大开大合的教授，有人想成为掌控一切的领导。这些，都是追求自由的表现。但是，现实世界很多限制于无奈。因此，他们的内心总有一种声音说我并不是真正的快乐，这是因为，没有拥有真正的自由。这个自由，主要是指心灵的自由。一方面，我们被他人评价所左右，容易受影响和牵制，另一方面，我们的习惯了这样的生活，难以挣脱桎梏，也没问过自己真正需要什么，这样陷在这里，走不出来。
在家里，造成不幸福的原因，很多都是一个人想左右另一个人，控制家里的生活，但这就是不快乐的根源。但是很多人都是打着“为你好”“我说的对”的旗号，殊不知，这样，对方不自由，根本无快乐可言。多少家庭中，一方为了和谐，忍让，但亦有很多怨恨，家庭并不是真正的幸福。
我有自由的选择。我学习心理学、教育学、哲学，这是我的自由，我从中又感受到价值感和成就感，这带来的更大的快乐。我一直认同“人应该追求更高的发展”（并非歧视环卫工人而是各有其价值。），成为更好的自己。犹如《魔戒》中的小哈比人，离开了自己的伊甸园，走上英雄之旅时，是非常艰难的，但我是自由的，我正行走在英雄之旅上，以日以年——“单枪匹马与世界对饮，历经磨难而不忘初心，”。
就让岁月来见证。
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