克制自己的欲望

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2023-02-07 11:50 被阅读0次

有时候就会发现特别的想做一件事情,但是呢那件事情又是一些不重要的事情,比如是刷短视频刷手机,购物等等。

好比到了要睡觉的时间,心里还是想着逛一下买一些东西。

这时有两个选择,要么继续刷短视频继续逛。

如果选择购物刷视频看手机,那么第2天起来就会无精打采,让人精神状态也变得很差,甚至皮肤也变得变得不好,健康方面也会有影响。如果选择早一点休息,那么第2天的精神状态就会很好,皮肤也会变得很好,健康方面当然也会很好。

经过理性分析后,最终也就还是克制了自己的欲望,直接上床睡觉,就能做到什么也不想。这时躺在床上没一会儿也就睡着了。

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