风大，天凉，心热，记8公里＋的奔跑

今天早上算是最近起得比较早的一次，因为要定稿一份报告，8点就要开始打印，所以6点起来开始做最后的核稿。之前其实基本上是这个点起床，或者跑步，或者忙会工作，或者读书，但是最近一个多月工作的节奏完全打乱了作息，毕竟属于项目最后的收官阶段，希望能有个好的结果，所以很多人都很拼。

用了一个多小时的时间把报告查了一遍，决定去跑个步再去公司，前天刚跑过10公里，今天也想跑跑测试下自己的脚是否可以接受，于是穿好各种装备，在室内做了一下热身，就出发了。开始的一公里感觉很兴奋，很轻松，第2公里到第3.5公里是在奥林匹克公园的景观大道上，今天早上大北风，所以这1.5公里逆风而行，觉得很费力。本来想跑10公里，也许是逆风优点费力了，也许真的是为了保护自己的脚一开始不把强度加太大，决定还是在森林公园转一个3公里，总计跑个8.8公里。结果最后跑到7.4公里的时候，表竟然没电了，最后我也不知道自己跑了多少，但肯定在8公里以上。

跑完回到家感觉浑身都很热，一种冬天跑完之后很舒服的感觉，这也是冬天跑步的魅力之一。回到家处理一下工作的事情，很快做了拉伸。可能是因为拉伸的比较及时，所以今天感觉还是比较轻松，脚也没出现什么问题。