我从一个每天要熬到12点才睡的人，到现在每天晚上10点半就上床，真是有了很大的变化，为什么呢？因为我要早起徒步，如果还是如原来般，那早上肯定是起不来喽。
早睡早起，早起去运动，这是很好的，希望这个习惯能够持续下去。
掰着手指数了数，早睡早起已经有三个月了，每天风雨无阻坚持去深圳湾徒步，从最初的慢走，到后来的快走，到现在可以跑上二、三公里，这是很大的进步。这个进步就是因为这段时间因为运动、因为注意饮食，所以体重减了近20斤，你想想啊，原来是拎着10公斤东西在走，现在一下子释放了10公斤，自然就显得轻松了。当然还不止于此，记得上次去广西拓展的时候，我爬山的速度就可以看出来，我比很多同事都轻快些。
很多同事近日都在夸我瘦了，我想，这容易吗？这是离不开我坚持运动，坚持风雨无阻运动的，当然，除了运动还要控制饮食，正所谓“管住嘴、迈开腿、多喝水”。
运动，一定要坚持下去，不能半途而废哦。
要么读书，要么运动；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。 任何时候，任何事...
又要开始运动了，这次依旧是信心满满的！人生总得有个目标不是吗？人生总得拼搏到让自己感动不是吗？快乐都是自己找的不是...
在运动之初，我只想让自己愿意动起来，后来养成了运动的习惯，还让身体素质变好了。 后来，想瘦，开始跑步，控制饮食，用...
马克思曾经说过，世界是物质的，物质是运动的，运动是无止境的，我们要以辩证的视角去认识世界和改造世界…… ...
初见，去年六月，时光荏苒，白驹过隙。追忆中，已快逝一年，初见那么深刻，永远不舍得忘记。 清楚记得，一次...
无止境的知识，无止境的追求，无止境的向往。原以为我的生活会跌入无止境的深渊。才知道，原来有那么多的无止境都心生想望...
无止境的黑夜，无止境的沦陷，无止境的枯燥，无止境的绝望； 回忆，执着，一直被困在梦里； 挣扎，摆脱，一直被困在原地...
在这世界上，我讨厌无止境的要求服从，无止境的透露自己的消息，无止境的责备，无止境的比较。 一头猪的自言自语。 ...
文/张西影 我的宣誓，贵在坚持 读书写作，书法运动 持之以恒，永无止境 懂得学习，充满自信 人生在世，难免不顺 自...
1、为什么我会变胖？ 2017年的半年，我的字典里没有“运动”二字，有的只是无穷的美食，还有无止境的工作（长坐在电...
本文标题：运动无止境
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aksbydtx.html
网友评论