生命无止境，运动无极限

魅力女神

       初见，去年六月，时光荏苒，白驹过隙。追忆中，已快逝一年，初见那么深刻，永远不舍得忘记。

       清楚记得，一次偶然机会我们互加了微信，简单介绍，我们都是运动爱好者，得知又同住一个小区，你叫逍遥乐，人如其名，这个名字就深深地刻入了我的脑海里。

跑步中的你

       六月初，那日清晨，我们第一次约跑，小区转盘碰面，跑九院外围一圈，那个时候，不知道一圈多远，多少公里，能不能跑完，也没有跑步软件，全然不知，毫无概念。除了满腔热忱，就剩一个劲的跟跑。

       那天，在绚烂的阳光下，奔跑在安静的九院，你一头乌黑短发，身着一件蓝色短袖，黑色运动长裤，蓝色运动跑鞋，清脆的步伐声，刚劲有力，你尽情挥洒自己的汗水，这是多么令人赏心悦目，沉醉其中，可疲劳感打破了我的“醉意”！

       一开始还好，可能对于路线的新奇，特兴奋，没多久人就开始疲劳，厌跑，想放弃了，那时候听到你手机报了两公里，一路追问还有多久跑完，问多了后也就不好意思，就打算走回来，让你先跑，可你跑在前面依旧停下来等我，鼓励我，让我莫名的感动，无数次的冲劲在跑跑走走中完成。到家，你手机播报才知道，总里程是七公里！

跑步的你更美丽

       一起晨跑后，加上后续的接触，觉得你特别的随和，乐观，很好相处。得知你老公儿子在外地工作，常不在身边陪伴你，可你从没有寂寞无聊过，把生活过得充实而丰富多彩。在我的脑海中一直充斥的思想是人到中年，生命很脆弱，身体体力明显不支了，精神和记忆力也应开始下降了。可在你这里颠覆了，你不仅生活充实，气色红润，身材苗条，而且舞姿优美，跑步亢进，无不让人艳羡啊！

        究竟是什么原因让你拥有魔鬼身材，是什么原因让你保持气色红润呢？

         一，食补。一日之际在于晨，一顿营养的早餐是一天生活的开始。你特别注重吃，特别是早晨，从来不在外面吃。一向都是自己利用业余时间做包子，包饺子，再搭配其他高热量牛奶，要不就是熬各种营养果粥。每次看到发朋友圈诱人的早餐美食图片，都是直流口水。早餐都如此讲究，中晚餐更不用说了，更是丰盛，营养！

早餐 美食制作

        二，心态。人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。在你的生活里，感觉你就是主角，你有良好的心态和愉快的心情。你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，与你在一起，你传递的永远是正能量。

心态决定一切 一起奔跑，一起快乐

        三，舞蹈。广场舞，是一种锻炼，是一种运动，也是一种通经活络的舞蹈。你绝对是舞蹈爱好者，记得有一次我们晨跑南山公园，因为集合人数没有到齐，刚好南山公园门口有一群人在跳广场舞，你听着音乐，就情不自禁地舞动起来。对于舞蹈，你有一种说不清道不明的情愫。

舞动的精灵

       只要不是雨雪天气，每当夜幕降临，街灯点亮灵魂时，你带着音响出门去小广场，带着一群人，身边的人跟着音乐的节拍，翩翩起舞，舞出一股股沸沸扬扬的热风，给晚上增添了一份热闹，生成了一种繁华。夜色因为你们的舞动不再寂寥，不再悲切，也不会人迹罕至。你们的舞姿，浮现出一处处生机，一缕缕眷恋和一个个光景，千般好万般美，热烈而明快，给平淡的夜生活一种荣光。

        只要跳舞，你就是晚上七点到九点，两个小时不间断。你沐浴在醉美的音乐旋律里，感受肢体跃动，感受世界上一件独特的让你沉浸快乐中的东西。你的精力非常旺盛，点缀着充满幻想的夜景。

沉醉于舞蹈的热爱

        四，跑步。一直坚持快走的你，继而转变成慢跑。跑步是克服慵懒的良药，因为跑步，你早睡早起，它让你忘记年龄。运动使你变得光彩照人，运动令你雄姿英发，你的美并不俗艳，却令人怦然心动！

如此可爱，如此雀跃

        周一至周六早晨，一开始，我们都是在院子里跑，下雨我就休息，可你还在坚持，打着伞快走，那时候听说下雨也跑，感到震惊，心里无比佩服，后来进入跑圈才知道，在九江下雨打着伞的跑友数不胜数。

        周日早晨，九江的跑圈就会组织活动，刷南湖，财校，八里湖，无例外，你每周末都会参加。当你跑步进入跑道，沐浴在鸟语与清风之中，唤醒花草树木，轻松快乐地奔跑。你每天清晨迎接新一轮太阳的升起，这座城市因你而更加亮丽，更加生动！

跑团聚跑 新年第一跑 微马健康跑 九院聚跑

        伴着时光脚步，生活浪花，品尝辛酸苦辣，可你依旧阳光灿烂，活力四射，年轻貌美！真正的美丽，是一种光彩，是自然而然的流露，是一种扑面而来的感觉。运动的女人，活力无比。

幸福的陪跑

        在岁月的长河中，不管你在不在意，它都以飘逸的姿态轻松的迈着前进的步伐，不知不觉中走过了一个又一个年轮，在时空的隧道里，人生只是一瞬间。在人生长河里，不管你在不在意，它都以风铃的摆动摇曳的闯入生命的四季，不知不觉中度过了一个又一个季节。“盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人”有时候不得不承认时间改变了很多很多。

      尽管岁月留下的始终是一段残念，默默的旋转，慢慢的沉淀，成为了一种记忆，萦绕在心头，挥之不去。我们应该像你一样，爱好运动，爱好锻炼。快乐伴左右，锻炼享健康，只要坚持运动就能让我们保持年轻的心态。如果能长期保持运动的人无论是身体或者衰老速度都会相对比没有运动的人要慢，而且精力也比普通人好。经常参加锻炼的人显得比同龄人年轻，这种差距在年轻的时候或许并不明显，但五年，十年，二十年以后这个年龄段就凸显出来了。

        运动是健康的源泉，运动是延缓衰老的保鲜剂，你就是那个演绎运动生命传奇魅力的女子，生命无止境，运动无极限，让我们一起跟着你跳动的音符跃动吧！

生命无止境，运动无极限