5.11 第四节 降低期待：命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人
>> 由于孩子是懵懂的，不知道什么是害怕与恐惧，所以他们既不在意前进的挫折与失败，也不在意他人的眼光和评价，更不要求自己在短时间内必须掌握。他们只关注自己当下的点滴进步和喜悦，在时间的加持下，最终掌握了诸如走路、说话这样的全新技能。这其实就是普通人成事的秘密，但当我们长大之后，这些宝贵的品质却不知不觉地被丢掉了。我们总想同时做很多事，又想马上看到结果，还特别在意他人的评价，以致看不到进步就会烦躁，遇到退步就自我否定。
《认知驱动》 -----周岭
“孩子式”的行为，在大人眼里是“幼稚”，但可以原谅，因为他就是个孩子，没有哪个真正的成年人会苛责一个孩子在一天之内学会走路、说话。
此时的家长会很耐心地一遍又一遍地鼓励他走路、一遍又一遍地教他说话，直到他把这些行为变成本能。
而成年人失去了初心，往往苛责自己。
做一件事情的出发点往往是“别人”：学习是为了父母的面子、老师的赞赏、同桌的羡慕，所以哪怕别人有一点点的质疑，自己就变得畏手畏脚。
力求在很短时间内取得成功，永远会跟第一名比，而看不到自己身后其实有很多人还不如自己。
同时想做很多事，获得包括物质上的丰裕、荣耀光环的加持、别人的羡慕的眼光。永远在心目中有一个排名：某某人现在混得如何如何，当年他还抄我的作业呢。
这样比较下来，总是有“别人家的孩子”挡在自己的前面，自己无法成为“第一名”，主动将自己的幸福建立在了“排名”上。
这样的人生，如何不焦虑？
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