熟悉我的朋友都知道,我们没有节假日。像这次五一,轮到我休息了,就休息,没轮到,就继续上班。
虽然少了过节的喜悦,但这样的生活,让我的每一天都很规律。
以前,每到节假日,我就很失落。别人都放假了,而我却还要上班。
不过,回想以前的节假日,过得比上班还累。
因为工作的时候,每天精神紧绷,一旦到了节假日,就开始放纵自己,熬夜,晚起,一天可能只吃两顿饭甚至一顿,还安慰自己,好不容易休息了,当然要好好放松。
可是,等到下一个工作日来临,身体又特别不适应,还会有假期综合征。
我最近两年没有了假期综合征,因为我们根本没有长假,哈哈~~
我们只有十一和春节放假,还是严格按照国家法定节假日休息。除了这两个假,其他时候我要么在上班,要么轮休。
轮休时间不长,我得养好精力上班,所以一般按照上班作息安排假期。
这样的好处是:情绪不会大起大落,再上班,不需要时间恢复精力。
当我看到这个好处后,就不再特意申请节假日调班。因为人力问题,确实也很不好调。
仍然保持平时的节奏,身体和精神保持稳定,更有幸福感。
这是我近两年一直在用,也很有用的认知:转换角度看问题。
当问题出现的时候,我们第一反应是盯住问题,这是人类的天性,但我们可以通过理性分析,发现问题的另一面,找到亮点,让自己开心。
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