对许多人来说，老是一个贬义词。“老”代表着没有性生活、健康走下坡，对许多能力的否定。如果我们对老年人不存在这些既有的定义，他们也不会对自己的行为产生退缩。我从事性治疗这么多年，有许多所谓的老年个案（65~80岁）来寻求帮助，他们的心态是：“性不只是性，而是一种健康”。就是这样的健康概念，他们才会想使自己的生活过得更健康自在，对性也充满期待。曾经有一位爷爷对我说：“有了性，生活不会只剩下睡觉和吃饭。”
王爷爷是一位中医师，行医超过50年，与王奶奶一路相持，彼此对家庭都有一份很大的情谊。来这里是因为王爷爷希望他还能有些能力，还能觉得自己是健康的，至于能不能再度进行插入式的性生活，他其实不寄予太大的希望。
王爷爷今年79岁，王奶奶74岁，王爷爷说来这里收获最大的并不是如年轻人一般要多强，而是性观念的释怀。有了活跃的性想法后，他们的生活更有乐趣了，随着观念的解开，爷爷的小老二也开始有了些动静，这些动静也影响了奶奶的心情，他们甚至还试着行房。王爷爷高兴地说，可以插入的感觉真好，唯一美中不足的是无法持续很久，但这已经是很大的进步了。
“你想如何才能更好呢？”我问爷爷。
“我想如果可以再好一点也不错，但这和年纪大也有关系，加上奶奶好像也不太会湿，”王爷爷一副陶醉在过去的表情，“年轻的时候，我们几乎每天都做，后来因为老了，身体越来越不行，就放弃了。”
“那你这些年还有在手爱？”我问。
“以前根本就不会，直到看见报道才开始想试试。来上课后，有依照老师说的方法进行训练，身体情况突然间变好很多，试着和奶奶做，也没问题，这是我以前想都不敢想的……”爷爷强调说，脸上的喜悦显而易见。
老年夫妻性生活有什么好处？
1928年加州柏克莱校区人类发展研究中心（the Institute of Human Development）对老年人所进行的一项研究指出，老年性生活对内分泌、新陈代谢有促进的作用。性生活是身体的全方位兴奋过程，这种兴奋过程不仅能给人的生理和心理带来安抚，而且能促进性激素分泌，预防骨质疏松，改善皮肤微循环，保持皮肤弹性，使人精神抖擞，容光焕发。适度的性生活可使老年人心情愉悦，感受到温馨、愉快，对生活充满信心，精神奕奕，充满活力。性生活也具抗衰老作用。人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。
老年性生活最重要的治疗方法并不是要求老年人像年轻人那样勇、猛、久，而是观念上的改变。老年人的体力也许不如年轻人，但爱的感觉更胜之。人体最大的性器官不在鸟，而是脑。伴侣彼此的相互扶持、抚摸与心灵上的安慰是最大的良药。
作者简介_ 童嵩珍 ( 现任 嵩馥性健康管理中心 主任 )
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