老，其实是一个贬义词，就许多人来说，「老」代表着没有性生活，健康走下坡，对许多能力的否定。如果我们对老年人不去存在这些既有的定义，那么他们也才不会对自己的行为产生退缩。有这么一部分人群，年龄大约65~80岁之间，他们的心态是：「性不只是性，而是一种健康」，就是这样的健康概念，才会有想使自己的生活过得更健康自在，当然对性也会充满期待，他们会觉得：“有了性，生活不会只剩下睡觉和吃饭。”
很多老年夫妇其实内心也还是想过性生活的，他们想收获最大的并不是如年轻人一般要多强，而是性观念的释怀，有了活跃的性想法后使得他们的生活更有乐趣。只是由于年龄、身体等因素，也就慢慢放弃了。
老年夫妻性生活有什么好处？
根据1928年加州柏克莱校区人类发展研究中心（the Institute of Human Development）对老年人所进行的一项研究指出：老年性生活对内分泌、新陈代谢有促进的作用。性生活是身体的全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅带来生理上和心理上的安抚，而且能促进性激素分泌，预防骨质疏松，改善皮肤微循环，保持皮肤弹性，使人精神抖擞，容光焕发。还有，适度的性生活可使老年人心情愉悦，感受到温馨、愉快，对生活充满信心，进从精神奕奕，充满活力。性生活还有抗衰老的作用。人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用、性萎缩。所以，如果身体条件允许，两人也还有那种感觉，老年夫妻最好也可以保持适度的性生活。（作者：童嵩珍）
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