我们实操课的同修为了更好地学习李克富老师的研修课，建立了一个复盘群，前几期都由督导康霞、学霸英赞姐和益静进行复盘，尤其是听了英赞姐和益静复读机般的复盘，自己也萌发了想复盘的念头。
星期一就开始利用业余时间尝试着进行复盘，在整个复盘过程中，有的时候为了记下这一句话，返回去听四五遍，一下午的时间只整理了三十多分钟，感觉到心烦气躁。今天下午英赞姐邀请我晚上主持复盘，又抓紧整理了十几分钟，只有经历了，体验了，才感觉到英赞姐和益静把老师的课程整个复制下来的过程有多么的艰难（可能是我自己认为的艰难，对于别人来说不是艰难）。
在整个梳理的过程当中，让我更加清晰的知道作为一个心理咨询师，一定要有心理助人的意识，意识比知识更重要，时刻带着觉察，不要听求助者讲了什么故事，而要去思考TA的问题是什么？TA为什么讲这个故事？TA讲这个故事是为了什么？我能帮TA什么？我该怎么做？我该怎么应对？
接下来老师就讲了关于神经症。首先神经症患者的内心是有冲突的，冲突就是有两个势均力敌的力量互相顶着，要么撤掉A，要么撤掉B，要么把AB整合在一起，这是解决冲突的三个办法。
冲突从性质上分有常形冲突和变形冲突两种。
常形冲突有两个特点：一是现实问题引起来的；二是和道德相关。
变形冲突也有两个特点：一是非现实问题引起来的；二是和道德无关。神经症性的冲突都是变形冲突。
冲突从类别上分为四种：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双重趋避冲突。
一、双趋冲突：鱼和熊掌都想兼得。咨询师的任务是帮TA分析哪是鱼?哪是熊掌？
二、双避冲突：前有悬崖，后有追兵。一般是提升TA的胆量，处理的是不敢这个层面。
三、趋避冲突：又想吃糖，又怕胖。根据马斯洛需求理论，先解决最底层生理需要，再慢慢往上指导。
四、双重趋避冲突：这个工作很体面，挣钱不多，那个工作挣钱很多，但不体面。咨询过程中给他做分析，让他看到看起来你挣钱的欲望很强，其实在冲突当中你还是选择了面子。
心理的成长注定要在挫折中前行的时候，面对冲突，突破冲突，冲突无所不在，矛盾无所不在。既然有冲突，就会有动力，就会作出选择。
我每天都想要轻松，但又想按时完成作业，每天都体验着这样的冲突，每天都拖延到很晚，在冲突中完成作业。
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