1. 忘却
忘却是大脑一项重要的功能，需要舍弃旧的观念，才能为新的记忆和思考留下位置。
2.知识量
有时知道的概念太多反而形成固定思维不愿意去思考。
3.用“忘却”读书
读书达到疲倦极限了，就休息一下，进行思考可抵掉书本一二十页的内容。忘却不是删除，而是用思考来提炼内化。
4.创造力
刚出生的婴儿知识量为零，然后感知外界、认知、思考，知识量越少思考就越活跃。患有知识代谢综合症的人，反而有时会停止思考，缺乏创造性。
5.学会思考
计算机百分百记忆知识，不会思考，所以计算机并不能胜任人类所有的活动，要发挥出人类学习、总结、升级的本领。
6.餐前学习
当胃忙于消化食物时，大脑就会尽量暂时停止活动，帮助消化。所以，餐前比餐后更能专注于学习。
7.找寻时间
在路途中或早晨刚睡醒的时候，它们都是摒除杂念，头脑更为干净的时刻，也就是最适合于思考的时候。
8.释放内存
在思考之前头脑必须用忘却保持清醒、维持运转。如果一天的工作过于繁忙，先调节好自己在学习。
9.倾吐情绪
负面情绪就像“内燃机”，一旦出口被封住，内部压力升高，时间一长就会爆炸。郁积于心，不利于冷静思考，发现就应及时找他人倾吐。
10.反思内化
知识经过时间的洗礼，掌握自己所需要的，这才是有生命力的知识。
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