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女人二十几岁,修炼魅力还不晚

女人二十几岁,修炼魅力还不晚

作者: 风言风语风吹沙 | 来源:发表于2019-05-27 17:37 被阅读0次

      魅商,即魅力指数,也就是自我期许、自我要求、自我行动、自我改善中智慧、情感、技巧、能力的积累。提升魅商的途径有两个方面:修正魅力观念,学习魅力方法。

      那么,如何提升魅商呢?也许下面的二十件事是我们每一个女孩该做的。

    一、面见外人前养成照照镜子的习惯,检查一下面貌的基本状况。至少要习惯使用冷暖色两支以上颜色的口红,如果气色不够好一定要用粉底调整一下面色。

    二、每天洗澡,每天换内衣,保证无体臭、口臭。

    三、勤洗头发。注意打理发型,让头发看起来整洁并富有光泽。

    四、着装整洁、得体,色彩协调,有时尚感,懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

    五、学会面带微笑,能够控制自己悦目的表情,时刻提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

    六、体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。

    七、控制说话时的声音、语调和语速,保持清晰、悦耳、自然、友善。

    八、控制体型,控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物。

    九、每天坚持吃水果、新鲜蔬菜、牛奶、酸奶、鸡蛋及豆制品等。

    十、每月至少做两次美容,可以去美容院,也可以直接在家做彻底的皮肤清洁、按摩、做面膜等。

    十一、每周坚持三次以上体育锻炼。

    十二、每月最少逛三次商场,而且要逛高于你消费能力的商场,提高审美兴致,激活感受和心境。

    十三、每月至少翻阅五本时尚、美容类杂志,坚持感染时尚气息,让自己不会变得枯萎。

    十四、每月至少阅读一本有关生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍,得到一些新的知识,并与朋友分享。

    十五、每年阅读五本以上人文书籍,不断充实自己的见识和情趣。

    十六、准守基本的礼貌礼仪常规,尊重他人,待人真诚。

    十七、关爱家人,拥有良好的家庭关系,记住家人的生日、纪念日等中澳日子,能与家人分担困难,分享快乐。

    十八、善待友谊,拥有至少十个每月主动联系和交往的亲密朋友。

    十九、善良并富有爱心和感激之心,善待和理解他人,保持平和心境,与人相处以多付出少索取为乐。

    二十、具有一项以上较强的专业知识技能,并不断提升专业素养,成为对社会和他人有用的人。

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