开始读《多舛的生命》，静心，滋养。早上醒来，想到书里说到，通过正念，引领当下的我们温柔地善待自己。灵感乍现，是的，我们很多时候不合理的认知和“恶言恶语”，首先是忘记了“温柔待己”啊～爱自己可以很简单，对自己温柔以待！
早上看到两个视频，说到2022年的重点不是创造，而是欣赏和享受，很有意思，也分享给几个好友。今天窝在沙发里，边喝茶边看了两部电影——《超体》和《荒野猎人》，从编剧到演技不愧经典，震撼、感动！着实很享受！我值得拥有！
下午个案的妈妈，分享了她这几个月的成长，和孩子相处的焦虑放下很多，圧关系里也能及时觉知和“止损”，为她高兴！今天再引领她去体悟“好好爱自己，从温柔待己”开始，她明白欣赏和确认地享受生活！
听课，读书，冥想，可以早休息了。晚安！
开始读《多舛的生命》，静心，滋养。早上醒来，想到书里说到，通过正念，引领当下的我们温柔地善待自己。灵感乍现，是的，...
《多舛的生命》这本书是美国作家乔恩.卡巴金所写的一本疗愈书。正念疗愈帮人抚平压力、疼痛和创伤 ，正念既可以作为一种...
最近和科科星主共读多舛的生命《多舛的生命》，最近感受记录如斯： 1.记得正念做所谓的每件小事，那些小事其实是我们生...
命运素来多舛。 所以特别害怕临界的到来，那层看似遥不可及的隔膜，会迅速地撕裂你原有的生活，让你在痛苦中前行...
难言苦语藏心底 自命多舛离奇负 五六差别在相连 生所未曾福恩赐
《多舛》 作词:写个捶捶 世界上有很多的不幸 别去计较公不公平 有些人 活在黑暗 心中还有光明 有些人 没有声音 ...
以前我是一个逛淘宝的人 后来开始逛京东 现在我只敢逛拼多多
人生命运多舛，难以想像！ 急转 虛惊，一场！
没有一颗清净的心，生活里处处是困境。 行走久了，生出许多的倦怠和难过，无缘无故。 人处在伤心中的时候，就会被所有负...
等了几个月的婚纱照，临了又推迟了一个月，说没点郁闷是假的，什么都准备好放箱子里，就差开开心心拉去拍拍拍了。但怎么办...
本文标题：《多舛的生命》
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