20250126 阅读心得

今日8点起来早读《认知觉醒》，首先先表扬下自己，起床没有磨蹭，刷手机，第一时间起来换衣服，然后早读了，这种感觉很好，把一天中最重要的事情给完成了；

1.学习是要有反馈的，没有反馈的学习就像是没有输出，学了的知识和东西总要去产出点什么，要么去说、要么去写、要么去分享视频……总之不能一味地学学学而毫无产出，因为没有反馈的学习不仅是痛苦的，而且十有八九会失败。所以我现在坚持每天写阅读心得，这就是我的输出，有时候也会把看到的触发点记录下来跟家里人分享说出来，加深自己的印象；

2.所有痛苦都是上天给我们的成长提示。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，有痛苦出现，说明哪里出了问题，这不就是在告诉我们应该努力的方向吗？而很多人只知一味地沉浸在受挫的情绪里，惶惶不可终日，不但耽误了自己，也连累了他人。如果你的心态足够开放，就会感激生活中的痛苦和挫折，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。的确是，痛苦也会让人成长的。最重要的是要懂得反思。

另外看了一部电影《一条狗的使命》一条狗带着记忆转世了4次，每次转世心里都想着要寻找伊森，他一次次的完成自己的使命，里面说的很好，人活的意义是什么？

1.首先是开心，只要有可能，就竭尽全力去帮助别人，你爱的人。

2.陪伴是最长久的告白。