《如何调整心态》

哈喽，大家好，我是lily。 一位长居北半球的女孩。今天是我挑战1000天演讲➕写作打卡的第151天。

今天我想跟大家一起来分享的是《如何调整心态》。

在今天开始前，我想先跟大家聊一下，我的一位邻居。

自从我们家买房子到现在快有9年时间了，我们家属于那种特别安分守己的人家。别人对我们好，我们会加倍对他人好，别人对我们不好，最差就是不相往来呗。

整栋楼，就这家邻居特别事多。记得在我们刚搬进来那会，他们家是当管理员，就天天找茬说我们还欠管理费没付。而它指的这个管理费没付，是在我们搬家进来之前，也就是原来的房主欠下的，他想让我们来还。

我这个人又比较较真，什么都喜欢按道理走。如果真的是我们欠的我们一定还，但是明明不是我们欠下的，又凭什么让我们来还呢？

也就是从这一开始结下的怨，时不时就找事。还有一次我上班骑自行车，因为我家住在2楼，我是一个女孩子，不可能每天自行车从楼梯搬下去，而是借用电梯下楼。

然后刚好有次碰到，就开始叫起来，说自行车会把电梯弄坏，自行车是要从楼梯下来的，还抓着我的自行车不让我进去，那次开骂之后，就再没理会了。

后来就换儿子上，有次刚好我上班他出门，看着我把自行车推进电梯，就在旁边说了一句“电梯会被你自行车弄坏的”，我没鸟。

今天更离谱，老妈上阵。明看着我准备赶着上班，她就先钻进电梯，下了楼，当我按电梯的时候，她又跟着上来，接着又下楼，还一楼一楼停，直到第二次打开电梯门的时候，她自己都很尴尬的说道“我口罩没带”然后进门去了。

我对这家邻居的作为真的很无语。整栋楼，不管遇到谁，每次都是很积极的互相帮忙，还有很多邻居甚至一开始还教我自行车要怎么才能更方便的进电梯……等等。

唯独这家，死对头，像欠他们东西似的。

说这些是想告诉大家，这位邻居这样的作风，如果你们是我，是不是也会很生气，很无奈。

没错，原本一天的好心情就被早上这么奇葩的一出，弄得很无语。

一开始很恼火，但是由于上班时间来不及，所以就匆忙地走掉了，一路上越想越气。

当时我在跟我的人生导师打电话，我告诉他一切事情的来龙去脉后。他跟我说了一句:别生气，你不应该拿别人的过错而降低自己的能量层。

后来，我反思确实是这样的。在生活当中，我们时常都在为别人的过错买单。

比如说小偷偷你东西了，你是不是会很生气；还比如说你的车被人撞了，是不是一定也很恼火 ……等等这样的例子，在生活当中数不胜数。

但是，我今天想跟大家聊的是，如何调整心态，让一切事情扭转呢？

我做了一个小小的举动:就是在自己很生气的时候，告诉自己，不要生气，那是别人的无知，我们应该怜悯，同情他们才是，而不是把错怪罪在自己身上。就这样重复自我多念几遍，你会发现原来的那股气没了，随着你的意念消失了。

在生活当中，大家可以去试试这个方法，对我个人是蛮有效果的，希望能给到你们帮助。

永远记住:不要用别人的过错来惩罚自己，那是最愚蠢的事。