什么样是最好的？
我想合适才是最好的。
所以一开始就明白自己需要什么？适合什么？
我是从饮食上想到的这件事。
——关于浪费。
总遇到这样的场景，家人和你说：把饭吃完，不吃完就要倒掉，就浪费了。
于是我就像“消除浪费”的收纳盒一样，吃得撑死。
这种“节省”成为了“习惯”
当我面对不太可口的食物的时候，也默认有吃完它的义务。
——关于美食。
你一定面对过眼花缭乱的美食，尤其是吃自助。
你可能会把餐盘塞得满满的，接着把胃口塞得满满的。
当你不想吃的时候，你仍然在塞着。
我记得我曾经面对一桌美食，前男友非要让我吃下最后一块排骨的感觉。
是真的很好吃，但是我后面一再想到那块排骨，我心里就非常非常不舒服，仿佛是胃里增加了不想再有的油腻。对，最后只剩油腻。
所以我并不是很喜欢自助，因为太不划算了。
所以什么是合适的？
合适就是，其实大多时候，我们拥有不了那么多东西。
也许今天中午，你吃一根玉米，你就满足了。即使桌子上还有满汉全席。
也许明天晚上，你吃了寿司卷就已经感觉到富足了，即使还有奶茶和冰激凌。
——其实，除了饮食，这个合适还反映在方方面面。
比如合适的努力。
有时候希望自己今天能把全部任务弄完（实际上可能根本不可能）——过量——没有考虑自己的节律。
比如适合的工作、人和生活方式。
这些不是那么容易就弄清楚，需要不断地去询问，不断地试验，不断地反思。
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