最好的告别

大家好，我是小樊，今天是2020年12月13日，是我挑战成长的第313天，今天我想分享的是最好的告别。

最近刚进一个群，群名是10睡6点起，目标是活到120岁，一进群就感觉人生将会不一样呀！

今天群主米哈分享了《最好的告别》一书的后面1/3的内容，却已经让我对这本书充满向往。

到了上有老下有下的年纪，看了听了很多离别，也会思考自己将来要如何面对。

在身体出现重大健康问题时，是否重金治疗，这本书提出了一个非常好的观点：尊重老人的意见。无论是过度治疗还是放弃治疗，治疗本身都是没有错的，最重要的是治疗对象的意见。如果本人强烈要求，家属不配合将是不可补偿的遗憾。如果本人明确拒绝，家属因为自己的意愿而强行挽留，也是无法弥补的。

在我看来，有尊严地老去是每一个人的内在需求，而有尊严地离开是其中重要的一部分。让身体和意识都受自己控制，才是生命的主人。

书中提出，在自己能够明确清晰地表达离开时的愿望时，应该让家人了解自己的想法，越具体越好。这非常启发我，也是触发我今天写下这些文字的原因。

自从接触艾灸，进而对中医产生浓厚的兴趣。我建立起自己的健康观：生病是因为身体情志违背了正常规律，所以，只要愿意，一切可调。衰老是生命的正常运行模式，接受衰老并坦然接受死亡是一个必然的结果。在死亡之前，却可以有很多种选择。

我一直跟爸爸妈妈说，艾灸不能包治百病，但是最起码，可以让你们的身体状态在10年里没有大病大灾。人老先老腿，常艾灸腿脚，没有行动不利带来的困扰和伤害，健康状态下经常艾灸免去重疾的担忧，10年后我退休可以在你们身边陪伴，一切足矣。

今天，我想跟我的家人尤其是孩子们说，希望有一天，我感受到自己的衰老到了极限，我感知到离开的那一天要到了，我希望我说这些的时候你们不要过度悲伤。我希望你们能放下手中的忙碌，陪我走过最后一程。

我希望妹妹能协助我沐浴更衣，点上艾香，做最后一次艾灸。然后穿上平日最舒服的衣装，和孩子们一起说我小时候和他们小时候的趣事，感谢我的长辈和作为晚辈的他们都给予我那么多爱与欢乐。我躺靠在长椅上，和孩子们拉着手，彼此祝福，慢慢闭上眼睛，嘴角微笑。

我希望在任何时候不要在我身上插冰冷的管子，我愿意接受离开，那是每个人的终点。但是，请相信，我们的爱将永远彼此陪伴。

感谢米哈带给我的全新体验！

谢谢你陪我到这里。