中原焦点团队，网络初级第12期，雷素敏，坚持分享第1800天：本周第四咨询，昨天咨询陪伴一个高三孩子几个月了，因为压力大 ，学习效率低那样会让他产生焦虑，感受到来访者的能量很低，已经过去两周了，感觉考试又退步了，内心里不知如何是好？当我听到来访者在困境里打转。
作为咨询师的我由于这一段讲解减轻压力课，好像知道来访者出来问题，没有更好的稳住自己。把相信来访者是解决自己问题的专家给忘在脑后了。把自己放在专家的位置上。给他说如何减压，虽然让他体会了解压的方法，给他说如何调整心态，可能他掌握了一些方法。但是没有更好的陪伴的来访者。
当我们觉得自己知道该是怎么回事儿是时，就容易预设来访者怎样，同时也就没有了好奇。
来访者能量比较低势要和他探讨。这周他是怎么走过来的？他做了些什么？那些方法相对比较有效，我听到你说有两门功课是提升的那是怎么提升的？这个提升又会给你带来什么思考？在接下来的时间里，你又会做点儿什么？这次考的不好，同时也提醒你在接下来的时间里做如何调整，下一周做点儿什么可能会比较有效？高考之前分数高高低低是否是正常现象？接下来做点儿什么？让你在下一次考试中那即可会提升更多的分数？
第5次约练，来访者，在咨询室老师的陪伴下，说出自己的困惑，刚开始似乎是不太清楚自己想要的，谈着谈着想到了昨天发生的一件事。慢慢的找到自己想要的，在乎的东西。
由于心中有目标，努力学习，向目标靠近，咨询师老师的陪伴。也给自己了很多思考。也让我看到了这些年学习的提升和自己和几年前的自己对比有了能量。世上没有白走的路，每一步都算数做好自己。本周第四咨询，昨天咨询陪伴一个高三孩子几个月了，因为压力大 ，学习效率低那样会让他产生焦虑，感受到来访者的能量很低，已经过去两周了，感觉考试又退步了，内心里不知如何是好？当我听到来访者在困境里打转。
作为咨询师的我由于这一段讲解减轻压力课，好像知道来访者出来问题，没有更好的稳住自己。把相信来访者是解决自己问题的专家给忘在脑后了。把自己放在专家的位置上。给他说如何减压，虽然让他体会了解压的方法，给他说如何调整心态，可能他掌握了一些方法。但是没有更好的陪伴的来访者。
当我们觉得自己知道该是怎么回事儿是时，就容易预设来访者怎样，同时也就没有了好奇。
来访者能量比较低势要和他探讨。这周他是怎么走过来的？他做了些什么？那些方法相对比较有效，我听到你说有两门功课是提升的那是怎么提升的？这个提升又会给你带来什么思考？在接下来的时间里，你又会做点儿什么？这次考的不好，同时也提醒你在接下来的时间里做如何调整，下一周做点儿什么可能会比较有效？高考之前分数高高低低是否是正常现象？接下来做点儿什么？让你在下一次考试中那即可会提升更多的分数？
第5次约练，来访者，在咨询室老师的陪伴下，说出自己的困惑，刚开始似乎是不太清楚自己想要的，谈着谈着想到了昨天发生的一件事。慢慢的找到自己想要的，在乎的东西。
由于心中有目标，努力学习，向目标靠近，咨询师老师的陪伴。也给自己了很多思考。也让我看到了这些年学习的提升和自己和几年前的自己对比有了能量。世上没有白走的路，每一步都算数做好自己。
2023-5 13 22:41
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