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叮当看到姐姐在玩椅子上的一颗小磁铁，他也想玩，动手去拿那一瞬间，姐姐直接拿着磁铁跑开了。
叮当把头埋在手臂里趴在椅子上，再抬头，我看到了他的表情由委屈转成生气。我赶紧共情:"你也想玩那个磁铁，但是姐姐不给你玩，你有些生气了，是不是?"
叮当说对啊，然后半分钟后来了精神，说我去抢回来!然后开始要从椅子上下来，用脚探地上的拖鞋。。。。
我想大声喊不行，在出口之前我又想到叮当或许不会真的去抢，或许他也知道有更好的办法，可能只需要我提醒一下就可以了。
于是我提问:除了去抢过来，你觉得还有其他更好的办法吗?
叮当回答:"我就去抢过来，嗯，其他办法也有，我知道的~"
然后我听到他跑过去后对声音:"姐姐，我可以玩一下那个磁铁吗?"然后姐姐回答:"可以啊"
我们也经常卡死在一个选择里，或者干脆是本能反应，认为没得选择。
如果我们自己在生活里感觉到很难受的时候，也试试提醒自己:此刻，我们除了这样，还有别的更好的想法与做法吗?我猜很多时候的回答是:有!
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