时间
2018-06-25(周一)早上6:00-7:00
地点
yy 1351495710
角色认领
主持人 陈伟婷
时间大臣 张林香
录音大臣 彭方
记录大臣 韩翠玲
参会人员情况
实到8人,一人请假。
会议流程
一,小组成员分享
彭方 这一周学习脚步开始跟上,早睡早起都做到了,作业也完成的比较主动,上周的小确幸是生活节奏慢慢回到了轨道,周末孩子们的生活安排很合理,学习游乐都兼顾到了,张弛有度。
张林香 这周工作比较忙,学习有点跟不上。一周有三次早睡,有进步,看书搞定3不太理解。小确幸,拿下35000的单子,感谢家长信任。
陈伟婷 早起打卡有进步,搞定3最后一天完成,感到拖延要反思,这周温习搞定3。小确幸,游泳两次,跑步三次,动起来。
韩翠玲 第一次用清单购物,购物前收集家人要买的东西。购物时按照清单快速高效。小确幸基本没有,这周要好好照顾孩子。
马菲菲 回顾上次小组会担任时间大臣,说话有回音,敲击声音小,提炼出预则立不预则废,在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人等策略。番茄读搞定3,注意力集中,不太理解的地方,从新再读一个番茄钟,很多问题就变清晰了。照顾爸爸生病,同时完成自己的任务。小确幸是老公坚持每天跑步,表示自己要学习。
宋茜茜 六点之前打卡做到了,早睡做到一次,本周改善。阅读《早睡可以解决80%的问题》学习到凡事提前计划。上周安排的每天三只青蛙时间不够,通过实践修改目标,用番茄吃青蛙。小确幸是 妈妈生病后自己开始做饭,给家人带来幸福感。
徐达飞 上周作业已经完成,但搞定3的读书存在理解问题,同实际的结合还需要在后续实践中摸索,很多章节需要反复读才能明白作者的意思;对大晨会中老师讲述了如何做读书笔记和如何回顾读书笔记受益匪浅;本周的小确幸是本周坚持运动,完成公司拓展和2018泥泞跑北京站,承受住了身体和意志的巨大压力,但同时也享受到了运动的快乐。
二,教练检视
分析每个学员的进步和问题。
肯定大家完成情况,烂开始,好发展,好结果。
张林香 从不能早睡,到早睡三次,很好,调小目标慢慢来。搞定3逻辑性强,跟搞定1,搞定2有联系,单看搞定3有困难。可以列思维导图,列出自己问题,带着问题看书。联系自己去运用。
陈伟婷 拖延症是每个人多多少少都存在的,可以用番茄工作法,先列出青蛙,用of收集不习惯先从纸笔开始。
韩翠玲 用清单购物不错,一开始收集不彻底没关系,不着急,主要是习惯养成。
马菲菲 感谢菲菲尽职尽责,为小组服务。在父亲生病情况下,完成任务,用生命影响生命,影响老公去跑步,去学习,用番茄读书很好,番茄可以从一到两个开始。
徐达飞 积极上进,很快完成作业,体会到运动的好处,达到工作运动的平衡。
宋茜茜 反思上周青蛙并调整,做的特别好,只有反思才能更加进步。
三,教练解惑收集事件中的问题
马菲菲问题:收集50件,不知道放到哪里。
教练解答:先建立情境或标签,用经典三问分解事情到不同情境,这件事要不要做?我要的结果是什么?下一步行动是什么?清单有弹性,确定事情放进日历。
陈伟婷问题: 不太习惯用of。
教练解答:开始不要用大段描述,简单收集。可以用微信给自己发语音收集事件,晚上再整理。从易到难,刻意练习。
张林香问题:想到什么收集什么还是只记录要做的事。
教练解答:你头脑中有什么想法,都记录下来,然后再分析需不需要做,什么时候做。
韩翠玲问题:每天的固定事件是否收集,例如带孩子。
教练解答:番茄钟休息时就利用那个五分钟去批处理家庭的杂事,搞卫生。把带孩子这个大事分解成小事,有计划养育,例如在发展孩子语言 动作上要做什么准备。
四,上周打卡总结
全员都有很大进步,6:00之前打卡。组长菲菲最棒,每天4点左右起床。
五,作业
1.制定梦想版,三周内。
2.樊登读书会听《终身成长》
反思自己的认知,这六个方面我该怎么做。
3.整理清单事件,制定一周日程。
五,周宣言
列出下周事件,在小组开展吃比赛。
彭方:完成作业,每天一个番茄钟阅读,做完清单事件整理。
张林香:完成作业,完成业绩目标,早睡,卡瘦瘦身成功
陈伟婷:完成作业,6:00之前起床打卡,睡前看或听半小时的书
韩翠玲:停掉部分线上活动,专心照顾孩子,包括每天的做饭,精细软烂。每天陪孩子的时候专注。
马菲菲:每天两个番茄读书。四个番茄工作。积极使用omnifocus.
张婷:坚持每天阅读,完成作业,用清单软件对事项进行收集、分类
宋茜茜:完成作业,每天一个番茄钟阅读,晚上22:30之前睡觉,5:50之前完成晨间日记打卡,OF收集和分类
徐达飞:完成作业,坚持读书打卡,每天运动,健康饮食,搞定OF问题
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