好朋友，一起努力
嗨各位简友，相聚是缘相识是份，你我通过简书认识就是缘分！
本人最近在简书中尝试输出一些文章，主要集中在以下几个方面：
1、个人读过的书籍的读书笔记，以期可以让大家快速获取到书籍中的核心精华；
2、个人生活中的所思所悟点点滴滴（我有一个公众号叫“胜山的反思日记”）
3、写作知识系列的分享；
个人公众号
上面这些都是我想分享给大家的。但是作为你的朋友，你的需求和痛点才是最主要的！因为交朋友对我是有很多好处的！比如下面这五种（^...^）
1.不易生病
布兰特说，缺少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质醇减少，人就相对不易生病。
2.睡得更香
美国芝加哥大学研究发现，人越孤独失眠的次数就越多。瑞典一项研究也显示，缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情，更易失眠，还有可能诱发抑郁。
3.记忆力更好
美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨 伯克曼博士研究发现，与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他说，社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。
4.更聪明
美国密歇根州立大学教授奥斯卡 巴拉研究发现，交朋友能让人变得更聪明，因为交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼。比如，我们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一直处于兴奋状态。
5.长寿
澳大利亚弗林德斯大学的林恩 伊莱斯研究发现，与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人，死亡率降低22％，平均延寿7年。傅春胜说，分担困苦能使忧愁减半，分享愉悦能让快乐增倍，这可能是因为朋友能帮人排解压力，解决困难，获得支持，共同保持健康生活习惯等。
所以啊，我打算借助简书，收集下各位的痛点和需求，让我们交个朋友吧！您的痛点和需求包括不限于下面几点：
1、最近生活中遇到的烦心事，想找人吐槽；
2、感到迷茫，不知道自己该往哪个方向上努力，或者没有一个清晰的人生规划；
3、在与人沟通方面有些障碍，不知道怎么和周围的亲朋好友领导下级做有效的沟通；
4、工作学习压力过大，想寻找一位精神导师；
5、.....
总之，您的痛点，是我所关心的。我以努力解决您们的问题和需求作为我的学习动力。您们的问题得以解决，作为朋友的我，比做什么都高兴！因为我也收益满满额~
另外我会就收集到的需求和问题，周期性的发布我个人的一些建议和解决方案。希望能帮到你！
信仰的力量
好朋友，一起走！
期待亲们的响应！
祝好！
方胜山 微信 ebookyx
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