如何深度理解学问

如何深度理解学问

你要去留意一下，是一定要对方说：注意啦，接下来说的三句话是关于赋能的，然后我就说，哦，这个是关于赋能的，赶紧拿笔记下来。

如果是这样，很多学问根本收不到，因为不知道如何去理解学问，理解别人的表达，只会理解字面的意思。

觉察自己：平时的学问、吵架有多理解呢

活出生命的深度，穿越过表象，深入内在活进去。

建议：不要着急学那么多东西，而是在学的过程中理解透了，充分去领悟，吸收，消化了再继续。就像吃东西，细嚼慢咽，不是囫囵吞枣地就往下塞，而是要去感受食物的美味，吸收食物的营养。

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人体获得营养的关键有两步，一步是在摄入初始阶段就要进食高质量、高密度的食物；第二步就是有强大的消化系统支持来吸收进食食物的营养。

我们每天进食的食物营养密度很低，质量不高，那即使进入到消化系统中也无法供给能量。如果说我们进食食物很优质，但是消化系统不健全有损伤那我们依然没办法转化营养来供给能量，相反还有可能因为摄入不能及时转化滞留在胃里造成积食引起炎症。

所以摄入和消化这两步缺一不可。

回到学问上，好的学问容易获得，就像应老师的小灶微课。

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关键是消化这步我们要如何去做呢？

结合应老师的语音，同样有几个关键字：
慢、专注、感知

慢

不贪多，一点一点来，听完一个音频或者课程理解完了再去听其他的课程，这是在量上的慢。

专注

学习、听课的时候就认真听课、不干其他干扰的事情。另外一个专注的体现是注意力放在对方、学问身上，而不是放在自己身上这就不容易用自己的想法代入进去理解而出现偏差，很多想当然地“我以为”就是这样形成。

感知

食物是有颜色味道的，所以我们可以去闻、去看。学问没有颜色气味，我们如何来感知呢？

情感感知和位置感知法，想象一下我在这个画面中，如果是我，我会如何做呢？会不会有新的方法？我可能会在哪里地方卡壳呢？

总结就是：慢、专注、感知。