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聚焦舞动 突破自我

聚焦舞动 突破自我

作者: 文迪蓉蓉 | 来源:发表于2018-12-16 07:14 被阅读12次

这是昨天我找到卡点后写下的八个字!---聚焦舞动,突破自我!

聚焦是以临在为本!即以身心合一的状态做事!既不逃开,也不对抗,只是单纯去做!以行动为目标!聚焦舞动!不太在意结果!一直聚焦,一直舞动,直到突破自我!---不是没有分别心了,而是不太在意结果时就真的更容易专注地行动了,这种专注地,纯然的行动离临在就更近了!

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