事件：第一次参加头马，最后环节做访客的自我介绍，我是左边第一个，措不及防的被叫第一个30秒英语自我介绍。简单的介绍了名字，工作，就结束了，开头的寒暄，中间想讲的自己的情况，一时卡壳，就都不讲了，自动进去that's all 。接下来的同台的4个人，一个个介绍，都介绍很多
情绪：懊悔，自责
想法：觉得自己没有充分利用机会，怎么这么笨，和别人相比，自己这么差劲，就多说几句怎么了，唉真是的，别人都那么优秀。你又不优秀了。哈哈哈，内心的小怪兽又出现了，她看到别人优秀，就希望自己更优秀，想去比较。小怪兽，我看到你了，你不是不优秀，只是还不适应，这种情况，临时的没有做好准备，而且是英文环境，有点一时没想到而已，就是个新手。这样也挺好的，不用上升到评判自己不优秀，你挺棒的，今天在台上说了自己想说的故事呀，优秀的。
行动：哈哈哈，小怪兽我看到你了，抱抱你'
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