每天都在羡慕别人，在感叹这个厉害那个厉害，自己却浑浑噩噩虚度光阴。偶尔心血来潮想干一件事，最多坚持三天，然后就抛到脑后了，再也不想拾起来。人的惰性真是太可怕了，身体和大脑总趋向于舒适稳定安逸，和理智点行为时刻进行着激烈的对抗。克服不了这个强烈的对抗注定要平淡无奇的混日子。心里总有些不安和不甘，觉得我还有无限可能，怎能就如此消沉一生！想做出一些改变，从一点一滴做起。不要给自己一下定太高的目标，一开始要慢慢来，主要是培养习惯。时间长了效果自然就出来了，欲速则不达。从今天开始，最起码把每天的想法写一写，给生活留下一点痕迹。
最近看了《刻意练习》这本书，看到了人的身体的各种机能有巨大的潜力，只要方法得当，还有很多可以突破的地方。我想到了我的机械又重复的工作，四年来日复一日的重复，我还是有进步的，在效率上，在质量上，都有一定的改进。我还会按着该书中的理论继续进行有目的的练习，继续提高我的工作效率。工作效率表面上看，只是影响到绩效的高低，实则影响到你整个的精神面貌，进而影响到你的整体生活质量，所以我现在跟以前相比日子过得还是舒服多了。
还有大脑的各个区域也是用进废退，所以简单机械重复的工作做的时间长了，对一些复杂的问题处理起来就会有困难。我是典型的直线思维，另外没有全局观系统化的概念，经常只看到一个点，看不到一个面。针对这种情况，也需要进行适当的练习，以便改进。
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