精准努力（3）

成就感分级

1.克服拖延。没能及时开始的时候，还是有开始的可能

2.执行中途如果发生了不完美的状况，导致整个计划失控，成就感分级的方法还是会让我们有动力继续执行，而不是直接放弃。

3.做的差也比不做强。

最蠢的就是因为害怕做的不够完美，而迟迟不敢开始。

不及格和交白卷是有区别的，我允许自己做不好，但不允许自己连看一眼题目的勇气都没有。

提高生命质量，刻不容缓。

果然还是大神分析的到位，我拖延的原因找到了。