早上，在香纱群里发了今日的穿西装臭美视频，引得几个姐妹又讨论起关于健身的话题。
想起中秋节前，几个姐妹信誓旦旦说“要一起每天锻炼打卡互相监督”的事来。
变瘦变美是多数女人的渴望，特别是在季节交替的时候，总有一批人立志发愿，不到一周又丧志唏嘘。
所以我只淡淡说了一句：这很难。
群里马上都沉默。想来很多人都深有感触。
2015年10月，我开始与瑜珈为伴。这一路走来倒不觉得如果困难。每天至少一小时的运动，哪怕是生病卧床也会用瑜珈冥想等舒缓运动来拯救自己。
这样坚持的效果，外人看到的是身材没有变，自己更深层次的体会却是——运动让我能够借由这副躯壳与自己的梦想接近，而不是被衰老所左右、被疲倦所困囿、被时间所困厄。
“瑜珈是与身体的对话”，忘记这句话是谁说的。
此前的很长一段时间，我都未曾体会其中的深义，近两年，在自律之后完全领会了这句话背后的东西—在每一次认真的拉伸与疼痛，在安静与流汗中，我仿佛听到每一块被调动的肌肉也在尽力践行自己的责任，在每一次呼吸吐纳中听到生命的力量。
偶尔也有懒惰的想法，但都不曾真的懒下去。在晨光熹微中，让身体舒展灵活，是一种美好的体验。
把这些感受说给人听，很容易让人觉得很玄，很能装，所以我也就放弃——且让我独自珍重。
10月10日，按照计划进了日更500字的打卡群，开始另一次快乐的旅程。
文字是触及灵魂的必由之路，在多年与文字为伍的工作中，我已经养成写字的习惯，500字，哼，其实每天1000字都不多，但是这其中多数的文字不是心灵的诉说，或者说不是有营养的文字，对生命的意义并不大。
这次的日更，是与自己对话，是与生命的对话，是与时间的对话。可能这一写就是白发如霜，一写就至生命终结。
这样多好，即使孤独终老，也如同有人陪伴。每天写下的字，即使不是珠矶，也是沙砾，在增加生命的厚度。
时间就像沙漏，一颗一颗地自指尖滑落，但此后，我生命里的每一颗沙砾都将被文字记录，同时赋予一个共同名字——自律。
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