秋季进补有一个大原则，那就是滋阴润肺。专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。在饮食上应坚持祛湿清热。
秋季进补有一个大原则，那就是滋阴润肺。专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。在饮食上应坚持祛湿清热。
练习材料： [Day 2588 2021-10-26] Lesson 12 Goodbye and good ...
心若安处，处地为故。 南雁先生2021-10-26
作者：泥瓦匠 出处：https://www.bysocket.com/2021-10-26/mac-create-...
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本文标题：2021-10-26
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