小伙伴们快过年了，你们是要回家还是和家人一起去旅游呢？无论去哪都少不了坐车，不过你是否看到汽车就恐惧，上车闻到汽油味混合坐垫的味道就想吐？你是不是也搞不懂为什么你的朋友或者家人不晕车而你却晕的一塌糊涂？今天我们来说一说你为什么会晕车。
晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动病”。一般认为，晕动病与人体内耳平衡器官——前庭有关。前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，就会导致晕动病。
耳前庭是内耳的组成部分，它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度以及身体所有的肌肉。耳前庭还是身体传达给肢体所有感官信息的重要中继站。如果你晕车，那么就是你的耳前庭和半规管在起作用了。
当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人处于“被摆动”状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。
坐车时，低头看手机、看报纸，或看窗外景色，更容易晕车，是因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。未成年小孩和成年女性更容易晕车，不过随着年龄增长，前庭器官逐渐发育完善，晕动病一般会逐渐消失。
平时不晕，为何这次忽然就晕车了？偶尔晕车，可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关；感冒时，病毒有机会侵犯内耳，也有可能导致晕车；此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也易导致晕车。不过，少数人在上车前就会出现晕车症状，一般是心理作用。
划重点：怎样才能避免晕车？
◆上车之前不要吃太饱
如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。
◆上车时涂抹风油精、清凉油
这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。
姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。
◆上车前半小时服用晕车药
晕车药有口服药或贴片，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。
◆注意力转移法
不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。
◆坐前排，多开窗
乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样会减少摆动的幅度，避免过度摇晃而带来的眩晕感；条件允许时多开窗，保持空气流通。
◆闭目养神法
在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。
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