昨晚是漫长又痛苦的，因为我晚上喝了一杯喜茶，这导致我一直到凌晨四点还醒着，好久没有喝喜茶了，我已经忘记喜茶会让我睡不着觉了。另外，昨晚也是我来例假的第一天，整个人也因此比较烦躁，睡不着加成上来，属实让昨晚的我苦不堪言。更甚的是，好不容易睡着了，却因为痛经而不停醒来，到了早上八点多，我应该才睡了三个小时。
长这么大，我几乎是不怎么痛经的，但是这两年却开始了，一个最主要的原因就是我现在不忌口，特别是不控制吃冰。这一次也是，明明知道要来例假了，还是点了一杯加冰沙的水果茶。要说我从什么时候开始特别不注意这件事，大概就是从去香港开始的。去香港之前，为了不长痘，我控制自己几乎不怎么吃甜的，为了不痛经，我控制自己在临近的日子不吃冰的，而在去年八月去了香港之后，在炎炎夏日中更加天气炎热的香港，我开始打破自己的习惯，并越来越依赖柠檬茶等冰饮，甚至爱上了吃冰饮里面的冰块，连在经期内都不放过。后来开始痛经，但为了一时的爽快，我还是没有停下来吃冰，而是另求他路，吃起了布洛芬止痛。这一次也一样，三番五次醒来之后，没有继续忍耐疼痛，立马就去找出了止痛药来吃，也借助止痛药，我后来好好的睡了一上午。
但今晚我才知道，我多吃了一颗止痛药，也找到了我今天一整天都昏昏欲睡的原因。以前我都一直控制自己不要乱吃止痛药，这次多吃一颗，让我感觉到有点儿害怕，也对自己不对自己的身体负责感到失望和内疚，所以，从下一次开始，在经期附近的日子里，控制住自己不要再去吃太冷的和太辣的东西吧。
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