清代著名养生学家曹庭栋所著的《老老恒言》中就明确指出：“春冻未消，下体宁过于暖，上体无妨略减。”意思很明白，就是说春天的时候，上半身可酌情穿薄点，但下半身一定要多穿一些。春天正是寒暑交替之时，上薄下厚，既收阴又养阳，与自然气候变化协调一致，可谓“天人相应”。
而秋天添衣，从上半身添起也是一种本末倒置的行为。因为秋天，虽然暑热还未尽去，但地面温度已经在逐渐下降。这时候，上半身保持寒凉一点可以清肺热，但下半身以及肚腹部还是得保暖，否则会难以抵抗地表的寒气而给身体带来伤害。
我告诉小姑娘，穿衣一定要谨守“上薄下厚”的原则，夏天不要穿露背、露脐装，春秋冬三季一定不要穿裙子，下半身保暖工作一定要做足。治疗痛经，可晚上睡前按摩腹部一百下，早晚用肉桂、粳米加红糖煮粥喝。她按照这个方法坚持做了三个月，告诉我说，例假已经顺畅了很多，再也没有痛过了。
以上是一本书上的内容，读了深受启发，身体下部要注意保暖，保暖是身体内部气机顺畅的更本原因。
今日的日子就有意义，就没有白活。一点点地进步，多好。
民间俗语常讲，“春捂秋冻”。 那么问题来了—— “春捂秋冻”啥人捂不得？ “春捂”要捂哪儿？ “捂”哪最重要？ “...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（下） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 捂脚捂腿捂腹背，上...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个“春捂秋冻”怎么个讲究法儿呢？ 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个春捂秋冻是有讲究的。 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定，天气变暖...
春捂秋冻是很多人都知道的一句民间俗语，其实春捂秋冻恰恰道出了中医春季养生的真谛。原来春捂秋冻是中医养生的重...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（上） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 凡事问个为什么，好...
许是当初念书时的专业，或是上课看小说和同桌闲聊时的空隙，听了中医老太讲的那么一耳朵，春捂秋冻这个词便映在了脑海里。...
“春捂秋凍”是一句民間諺語，非常符合中醫的養生之道。“春捂”的含義就是說立春以後，不要著急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上...
（文/亦浓） 俗话说“春捂秋冻”，对于日趋年纪大的人来说，脱衣服也没那么简单。 比如说，我发小的老公就比较懂得养生...
不记得今天有没有吃叶酸 也忘了要说的话。 算了，人生这样艰难不要为难自己！
本文标题：春捂秋冻的真正含义
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/alupkjtx.html
网友评论