起床：6:00
就寝：21:00
天气：晴
心情：平静
昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词，心理课
冷战，或极端的冷漠，是最可怕的，因为这就是死亡，就是坟墓。
极端的冷漠，类似于绝望。而从渴望到绝望，其实藏着复杂的情感，如果看到这些情感，让它们真正活出来，就可以破除冷漠。答案实际上很简单，就是大胆地去爱去恨，但这首先需要觉知。
有些夫妻虽然没有进入冷战状态，但却长年处于冷漠状态。像两个同一屋檐下的陌生人，表面上的平静，其实掩盖着内心里的巨大绝望。
这种状态中的夫妻，婚姻成为一种形式，二人已经在精神和肉体上处于单身。彼此间甚至已经没有埋怨和愤怒，只是冷冰冰的互相放弃。
离婚，都比维持这种状态强。这种家庭氛围给孩子带来的伤害，也行并不亚于家庭破裂给孩子冲击。
冥想10分钟
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本文标题：2018-10-29晨间日记-家庭冷战就是坟墓
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