有时候啊，真觉得有帮心理咨询师朋友好烦啊，说个什么话，一不小心，就被发现有些背后东西在那里，刹那间就发现自己有些烦躁情绪升起，然而，我也深知，有这帮心理咨询师朋友有多幸运，因为现实生活中，我们不能重新排练的人生，被许多习性模式裹挟前行的事件，可以在我们的刻意中，被指出，被看见，被修正。
看清楚，活明白
譬如这次，我随意地发出一个活动邀请，然后，朋友说要我请他吃饭，我没有这个打算，却不敢(我自己不愿意看见，所以看不见)直接表达自己的想法，而是弯来绕去，最后搞得大家都“群起”讨论，我察觉到了自己的一个讨好者模式在请客方面的应用，之前我在人际中也一直有这个困难，但是之前可爸指出来我的问题时，我是无法理解接受的，如今看来，的确是我在清晰表达自己明确的意见观点方面有待练习加强。
看清楚，活明白
觉察到这些之后，好好面对自己的所有，本着“为自己负全责”的想法好好生活！
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