在“改变自己”的公众号学习了，如何每天给自己做复盘笔记：
1、人的成长有三种途径，一种是从书本上学习，一种是从身边的人学习，另外一种尤其重要，是从自己身上学习。而所谓的向自己学习，就是复盘，通过复盘从自己身上去挖掘潜能，以一个旁观者的身份，去客观、理性地剖析过去的自己，向过去的自己学习。这也是实现高速成长的第一捷径。
2、复盘能带给我们的效益：
好处1：复盘让你跳出树木，看见森林
我们做一件事情，很容易陷入一种“被牵着鼻子走的”状态。虽说今日事今日毕，可事情太多，没办法，就只能靠着时间来凑，好不容易把事情做完了，又来了一项新任务，如此，进入了一种越忙越累，越累越忙，根本停不下来的状态。
这种忙碌看似充实，实则危险。一旦完全埋头到具体的事物性工作中，就会出现“只见树木，不见森林“的困局。
好处2：复盘，帮你精准定位工作的套路
所谓的套路，就是几乎不用思考就可以拿来即用的框架、流程、经验，把这些经验转化成一种在身上的能力，随时随地都可以调用。
套路，就是可以把复杂的事情简单化。
3、应该如何做复盘笔记：
一个人的成长，就是自我进化，而自我进化的核心路径就是复盘，笔者的复盘工具，就是每周的周记，周复盘有一个前提很重要，就是要百分百真实的还原记录
原则1：高频
每周做复盘，回顾这一周的计划完成情况，目标可实现成都，需要下一周做哪些调整。
原则2：深度
复盘的深度，决定了自我进化的质量。复盘不是浅尝辄止，否则只会永远浮在表面。周记要加入自己的独立思考和自己的观点。但观点不是从脑子里随便飞出来的，而是要通过不断持续的输入，深度的思考，才能够写出来的。
原则3：持续：自我进化是一场长跑比赛，而跳高比赛
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