犹记得孕晚期的时候，只要一躺下来就动弹不得，为什么？腰痛，腰压根使不上劲来，只能抬抬腿举举手，翻身成了我孕期最困难的事。尤其孕期引起的尿频让我更加疼痛与无奈…
熬过了孕期熬过了生小孩，却没想到月子病缠上了我，腰变得很脆弱，受点风寒，做点体力活，腰痛的不像话，直逼得我立马躺下手捂住腰痛部位许久才能缓解。周而复始，做了理疗做了按摩也只是暂时缓解治标不治本。
尝试真的很需要勇气，尤其是在失败了之后更是十年怕井绳，防备心理会有几堵城墙那么厚！可是我这人就是喜欢尝试，因为没有比现状更坏的结果了。
大概一盒艾灸灸贴就改善了我的腰肌劳损，看得到的改变就是能一次把家里的地拖干净而不觉得痛了，做瑜伽动作更轻松了，按压腰部没有那种酸胀感了。我想这就是艾灸灸带给我坚持下去的动力吧！
这是我的真实案例，再分享艾灸灸针对腰椎间盘突出改善的案例，请有此痛楚的朋友把手给我，来，我们的故事就此开启了！
案例一
称呼：婆婆
性别：女
病症前：腰椎间盘突出，疼到走五分钟的路都要休息好三四次。
病症后：使用艾灸灸一个疗程，不痛了能走路不但还可以提东西回家。
案例二
称呼：客户
性别：男
病症前：原本是去医院治疗，但是医生给的答案无法治疗。
病症后：一个月的时间，钙化的长出新骨头，也证明了艾灸灸的效果。
案例三
称呼：客户父亲
性别：男
病症前：64岁的父亲起身走路都困难，十年之久的腰椎间盘突出，艾灸灸调养之后。
病症后：仅仅贴敷39天，腰腿已经不疼了。现在可以起身行走，很精神。艾灸灸效果就是这么棒。
案例四
姓名：洪伟
性别：男
病症前：打球受伤，经常会疼痛，严重的时候翻身都困难，年轻时，觉得忍忍没事。听朋友说艾灸灸调理腰痛效果特别的好。
病症后：刚开始感觉没有效果，坚持贴了一段时间，腰部没有疼痛感了。巩固后到现在也没有出现疼痛的情况。客户说不用打针吃药是非常值得推广。
案例五
称呼：春华妈妈
性别：女
病症前：腰椎间盘突出特别严重，半年住院效果不佳。
病症后：贴了艾灸灸五六盒，过年时已经可以走路了，一起过大年。
案例六
称呼：阿姨
性别：女
病症前：因为腰椎间盘突出买艾灸灸
病症后：贴了14盒艾灸灸后去做了CT，医生说恢复蛮好的，阿姨的每天坚持贴敷和泡脚得到了收获。
案例七
称呼：媛媛父亲
性别：男
病症前：腰椎间盘突出疼痛，女儿孝顺的时候到了。
病症后：父亲贴着艾灸灸有效果，湿气重会使得药包硬。
案例八
称呼：徐县菊妈妈
性别：女
病症前：腰椎间盘突出和坐骨神经痛咨询艾灸灸后就开始使用。
病症后：艾灸灸调理后，腰椎间盘突出和坐骨神经痛全好了。
如何预防腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
一句老话：“腰部委中求”
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