这本书一言以蔽之,就是幸福源于让心灵归于秩序。要做到这样的办法很简单,确立目标,全心投入,从过程中获得及时反馈,如...
1.幸福在当下。 在当下感知到幸福,就是幸福的。幸福不在任何地方,它只在当下。 把幸福放在未来,是因为当下感知到的...
当下的幸福。五一放假第一早早起床往老家赶。经过长途奔袭,赶到家时正好是中午饭点儿。老妈蒸的热腾腾的大包子刚好出锅。...
当下是我们唯一拥有的东西,当下也有我们所有想要的东西,包括幸福。 拥抱当下的幸福需要我们保持临在---随时观察我们...
早晨迎着刺眼的阳光回笼觉醒,今天是周六,2月的第3天, 用了牛奶?➕手撕面包➕橙子,符合营养逻辑的早餐,内心充满了...
昨晚十一点左右睡,相当于早睡,所以今天很早就醒了,一大部分的原因还是被腰疼醒。 好多人都说腰疼不能跑步,是作死的节...
“一日不读书便觉面目可憎。”我已一个半月没读书学习,自觉已是面目全非,这样的感觉并不幸福。 回到美...
你问: 为什么 你的眉头 总是深锁? 我说: 为什么 美好的事物 总是不能长久? 就像流星 只一瞬 却不见了踪影 ...
看到别人回忆以往的岁月时光时也会牵连自己的思绪。不管是青春时光,还是纯真年代,有时也会刺激自己,反思自己,当年没有...
2017年3月19日 上周听了杨老师的微课,收获特别大!感觉是为自己现在的状态量身打造的。以前在成长的路上走...
本文标题:《当下的幸福》读书笔记
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