对于我的父母来说，真心是骗来的，却不是换来的

昨日，我送了自己一个巧克力黄桃蛋糕，还搞了一个送礼物和接礼物的仪式，欢欢喜喜地接了蛋糕，心情非常好地吃了，甜甜美美倍儿棒。

刚刚，我送了自己一个抱抱，一边温和地抱抱，一边轻拍，身体立刻不再紧张害怕，和缓了下来。

抱抱之前，我送了自己一场艾灸，灸完双手灸双脚，温热通畅，舒舒服服。

早上，我送了自己一餐外卖，汉堡、炸鸡腿、冰可乐，超级喜欢这种炸鸡店冰可乐的舒爽口感。

这两天，我送了自己一个暖家，自己的。每次打开卧室门，就感觉温暖且心安。

也许这个世界上，便只有我自己对我这么好了。我还在努力，克服掉从前跟随父母式苛待自己的毛病，对自己更好一点，让自己更轻松更自由更快乐一点，呼吸新鲜自由的空气，快活舒畅地生发。

父母式苛待：约束、指责、命令、不照顾我的感受、忽略我的感受、没有底线地继续苛待我的感受、训斥、怒骂、打骂、完全服从式养育、镇压、威胁、恐吓、没有自我权力、思想完全镇压、害怕笼罩、从众引流、剥夺个人主见、不承认我的个人主见、不尊重我的人格、从未满足我的愿望。

负担倾诉、沉重共享。快乐是他们自己的，与我分享的只是沉重。

哄骗欺骗。真心是骗来的，却不是换来的。

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