108的奇妙之旅（2019.4.15--2019.4.21第26

108的奇妙之旅（2019.4.15--2019.4.21第26篇）

一、天道酬勤

01 计划清单及OKR完成情况

上周对自己的要求：

①早上起来至少背书30分钟（完成了4天，继续保持这个习惯）

②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30必须睡觉（做到了3天？基本算扑街）

③每日练习冥想（get）

④本周的休息日一定要休息！！！（get）

：现在成早睡困难户了。手机设定了屏幕使用时间，到点就不能用了，依旧能磨到十一点以后才睡觉。动作太慢了，涂个脸就得20分钟，女人太麻烦了嗷嗷嗷！本周试试给自己设DDL，看看速度能不能提高点。

二、浮生碎语

01  本周值得开心的事

1.老爸老妈都出去玩耍啦！就希望他们趁现在有心情，身体好，多出去玩玩走走，少把注意力放在我身上，去看看外面的世界。

2.小灰伤口基本恢复好了。这小家伙老是要去舔伤口，给它穿上手术服舔不到之后伤口恢复的很快。老母亲终于放心啦！

3.周五单位停电，调休一天。早上在家看书，下午出去浪个里个浪。商场里人比较少，大家上班我休息的感觉，太！棒！

02 108的奇妙之旅

去年10月加入K叔周记群后，赶上了108的第一趟车。

转眼间四个月飞逝，回首这趟旅程，收获满满。

当初定下的三个目标，超额实现了两个——读书和战略学习，最后一个马甲线没达成，但我已经明白怎么样去完成自己的目标。

从一开始的打卡，到周记，到吃青蛙比赛等各种活动，到每周星分享、观影活动、主播群、晨读私塾，我完成了一个又一个无法想象的尝试。

在这个过程中，认识到了和我一样有些迷茫、间歇性努力，但很想通过自律去达成梦想的小伙伴们。

温暖的菜菜、对帮助他人自律抱有极大热情的CC、默默为小组为班级为108做出贡献的黑黑、表面内敛混熟了很活泼的冬榆、热情洋溢的第一任组长ms song、不太说话但一直在努力的阿米、昏昏、kari、pipi泥、在自律边缘挣扎的大雪等等等等。

当然还有太多优秀地、值得学习的榜样。在他们身上，我看到了人生更多的可能性，学到了不同的自律途径，也更加明白奋斗的意义。

四个月过去，我变了，变得更加自信，更加开放， 更加有责任感和担当，更加懂得如何掌控自己的人生。我也没变，我依旧是我，只是对自己有更加清晰的认识，更加笃定地走在自己选择的路上。

我坚信，路虽远，行者将至。

三、颜如玉

本周听书：《亲密关系》《终身学习》《世界观》65%《汤姆叔叔的小屋》12/89

本周阅读：《山雀》20%、《如何高效学习》30%《国富论》54.70%

四、镜花水月

本周观影：大话西游之大圣娶亲

五、下周计划

对自己的要求：

①早上起来至少背书30分钟

②每晚9:30后隔离一切电子设备；每晚10:30必须睡觉

③每日练习冥想

④每天早晚设定洗漱时间，抓紧！