1.遇到问题，你的第一反应是什么？
2.之前，我通常都下意识反应多数是情绪，更多是抱怨的、指责的、推卸责任的；
3.情绪的背后是不想花自己的时间、精力、金钱、资源等去解决问题，尽可能把问题推到别人身上；
4.但这不但不会快速解决问题，更重要的是让自己的情绪持续蔓延，加速问题的恶化；
5.更重要的是，当问题是发生在我们自己身上，我们无路可退，无人可以推卸责任的时候，最终一定是只有我们自己直面问题解决问题；
6.所以，后来我就开始尝试建立一下下意识习惯：问题==解决方案==多个解决方案；
7.以终为始来看，或者回看过去我们一路走来的人生，所有的问题最后一定都会解决，而且一定会有多个解决问题的方案供我们选择；
8.所以我们有坚定的信念，那就是问题一定会解决，一定会有多个方案可以解决问题，只要我们用脑用心调动资源去找，它就一定能够找到；
9.既然如此，那索性我就给自己建立起这样的意识习惯，问题就等同于解决方案，等同于多个解决方案；
10.当我们在意识层面构建了这样的习惯后，当再面对问题时，我们就会更轻松坦然，减少了情绪带给我们的影响，推进我们解决问题的效率与效果。
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本文标题：每日冥想：0151
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