今天闺蜜心情不好,打电过来说晚上一块去大坝散心,她这段老忙,好长时间都没在一块聊天和出去玩了。刚好这段我也闷了,正好一块出去玩玩散散心,在大坝玩了几个钟头,我告诉她我听焦点课的内容以及这几天自己的变化,她诉说她心烦的原因,我从学到的焦点课中的负向找正向,去安慰她,回去的路上,闺蜜说在一块玩玩说说心情好多了,进家就不会带着情绪了,听到闺蜜这样说,我好开心。
今天闺蜜心情不好,打电过来说晚上一块去大坝散心,她这段老忙,好长时间都没在一块聊天和出去玩了。刚好这段我也闷了,正好一块出去玩玩散散心,在大坝玩了几个钟头,我告诉她我听焦点课的内容以及这几天自己的变化,她诉说她心烦的原因,我从学到的焦点课中的负向找正向,去安慰她,回去的路上,闺蜜说在一块玩玩说说心情好多了,进家就不会带着情绪了,听到闺蜜这样说,我好开心。
本文标题:焦点工作坊持续分享第十天罗秋红
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