PTC大侠父女的五个小实验
刻意练习的三个步骤
1.找到模型、2.刻意练习、3.及时反馈（教练）
一、独立睡觉
P 我房间陪伴、她房间陪伴、陪睡后离开、独立睡觉
T 小夜灯
C 安全，步步放手
二、写日记
P 日记三大步（认真、独立、效率）、日记三小步（事情、细节、总结）
T 微星日记、日课日记本
C 父子读日记
三、叠被子
P 认真、独立的完成，叠被子的步骤和要求
T 《叠被子》、漂亮的四件套
C 父女一起叠
四、写作业
P 作业三大步骤、三小步骤
T 作业记录本、小爱闹钟、小米手表
C 读书氛围（纸质阅读）学习型家庭、拍照规划给订正（方法和原则）
五、记忆力早操
P 早起晨读、正能量、大声，读、自背、背给爸爸听
T 《小学生必背古诗词75+80首》、《论语》
C 父女共背
五个微习惯养成，跟孩子的关系加深，爱和规则都加强，朋友、教练、榜样都做到，后面的教育大家都更有信心。
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