我特别喜欢的明星是孙俪,她不但多才多艺,最重要的一点是她很自律,经常在电视、各种报刊杂志、微信文章都看到她的故事,特别的励志。
孙俪每天8点不到就已经完成打坐、运动和早餐,都是坚持了很多年。
她坚持练瑜伽16年,36岁的她身材就像18岁的少女一样,真让人羡慕。
现在打卡比较流行,各种读书、画画、写作、唱歌早餐等等的打卡。
我最早加入的是猫叔小灶15天行动营的鲸打卡,确实很有效,在行动营就干掉了我的拖延症。
打卡都是时间比较短,就像我之前参加的反思力训练营,时间是21天,21天的打卡很容易完成。
打卡只是开始,把学会的方法坚持做下去,这样才真正对自己有用。
打卡就是让你养成一个好习惯,习惯一旦养成,坚持起来就容易多了。
我已经坚持写作打卡53天,鱼哥设置的最高一关是99关,我要努力全部过关。
更关键的是过完关以后,我还会坚持写作,偷偷想一下自己坚持写作16年会是什么样子呢……
跟着鱼哥坚持写作打卡,期待早日写作变现。
坚持运动就能收获一个健康的身体,坚持美容会让你保持年轻的容貌,坚持写作会让你变得更好。
打卡,一辈子不能停……

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